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健康养生培训 导语：妇科病是每个女性都可能面对的病症，据调查，我国90%的已婚女性都有不同程度的妇 科病症术来治疗，可结果往往是一再复发，有的还留下严重的后，因此妇科病的治疗也成为每 个女性非常关注的问题。　 　 除了一些病理变化明显、器质性的妇科病，如：卵巢囊肿过大 、子宫内膜异位症等适合切除外，很多妇科病如：月经...... 全文↓ 导语：妇科病是每个女性都可能面对的病症，据调查，我国90%的已婚女性都有不同程度的妇科病症术来治疗，可结果往往是一再复发，有的还留下严重的后，因此妇科病的治疗也成为每个女性非常关注的问题。 　　除了一些病理变化明显、器质性的妇科病，如：卵巢囊肿过大、子宫内膜异位症等适合切除外，很多妇科病如：月经不调、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期综合症、习惯性流产、多发性子宫肌瘤、初期卵巢囊肿等，中医却有独到见解。以下4种妇科病中医治疗效果更佳！ 　　一、月经不调 　　月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。西医治疗月经不调。如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。 　　中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。 　　二、慢性盆腔炎 　　慢性盆腔炎患者的主要症状是下腹隐隐作痛，并有坠胀感，腰酸痛，月经期加剧，经量多，经期延长等。一般的消炎镇痛药难以奏效，而用中医治疗，能收到较好效果。 　　三、乳腺增生 　　乳腺增生、乳腺囊肿等疾病跟卵巢功能好坏有一些关系，但总体来说，这个病是个外科玻如果是比较平和的增生，外科医生不建议手术的情况下，可以用中医调理。增生的患者一般还伴有月经不调，中医可以通过改善月经来改善增生的情况，至少可以做到不疼痛，抑制肿块生长。 　　四、更年期综合征 　　妇女在45～55岁这段时间，有些人会出现经期不准、经量改变、潮热盗汗、头昏心悸、失眠烦躁等症状，这种表现称为更年期综合征。西医治疗往往疗效欠佳，而中医用辨证论治的方法，急则治其标，缓则治其本，对症下药，常常收到满意的效果。汤药疗效更好 　　Tips：中医专家4个贴心大嘱托 　　1、切不可随便吃中成药。中成药是药品而不是保健品，所以不能乱吃。比如说，乌鸡白凤丸是偏热偏温的药，如果你的体质恰巧是寒性体质，则可以吃一点，如果你是热性体质，吃它就不一定合适，六味地黄丸则是滋阴补肾的药，如果你是阴虚患者就好，实性、热证、阳虚患者就不见得合适。 　　2、汤药疗效更好，成药的安全性毋庸置疑。许多中医院都有提供代煎药的服务，于是，有人就认为中药汤剂比成药更好。汤剂和成药到底哪个更好，其实，各有千秋。成药的优势在于方便，安全性更好，因为一个成药上市是需要许多权威部门检测把关的。而汤药，它是医生根据不同病人的身体情况做出的个性化的判断、对于过敏体质的女性，中医则应该首选合适的中成药服用。 　　3、体质是中医“索引”。要想调理身体必须让医生帮你判断你是属于哪种类型的体质。“体质”在中医中很重要，它好比你健康的“索引”，吃什么药吃什么食物，都要从你的体质出发来进行判断选择。 　　4、食疗也需辨证对症。阴虚、肝旺的，可以吃些莲子、百合、海参、燕窝。肾阳虚的女性则可以吃些羊肉、鹌鹑蛋、小海米，脾虚湿气比较重的女性可以吃冬瓜、山药、薏米等，绿豆粥则对解毒有很好的作用。 我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生 动气，动气者，十二经之根本。”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直 接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。　 　 现在，许多时尚爱美的女性将一双原本 纤纤的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得...... 全文↓ 发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本 六大法教你正确护理腹泻病人（图片来源：资料图） 　 腹泻不要采用“饥饿疗法” 　 有人 觉得既然已经拉肚子，就要减轻肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。实际上，这种做法并不 科学，不应提倡。 　 腹泻导致身体营养丢失，所以即使腹泻也要补充营养，进行合理的腹泻 饮食治疗，目的是预防并纠正体内水分及电解质平衡...... 全文↓ 发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本 男性不育发病率越来越高，很多小医院瞅准这个市场，都想分一杯羹，导致治疗乱象频出。在 全国首届中医生殖医学学术研讨会上，著名男科专家、北京协和医院泌尿外科李宏军教授提出 了男性不育的七项治疗原则，希