运动系统要点.ppt

牵拉肘： 学前儿童的肘关节较松，当肘部处于伸直位置时，若被猛力牵拉手臂，就可能造成“牵拉肘”。 2.足部肌肉、韧带还不结实 足弓的作用： （1）缓冲震荡，因其韧带肌腱富于弹性； （2）保护足底的血管和神经。 学前儿童足弓特点： 周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别是肥胖儿更易发生扁平足。但是，如果缺乏运动，脚底的肌肉、韧带得不到锻炼，也不会结实。因此，要有适度的锻炼。 三、学前儿童运动系统的保健 讨论： 根据所学学前儿童运动系统的生理特点，成人应如何采取相应的保健措施？ 三、学前儿童运动系统的保健 （一）教育学前儿童保持正确姿势，防止脊柱和胸廓畸形 （二）科学组织体育锻炼和户外活动 （三）衣服要宽松适度 （四）供给充足的营养 （五）注意保护好关节和韧带 （一）教育学前儿童保持正确姿势，防止脊柱和胸廓畸形 注意以下几点： 婴儿不宜过早坐、站，不宜睡软床和久坐沙发。 负重不要超过自身体重的八分之一，更不能长时间单侧负重。 托幼园所应配备与学前儿童身材合适的桌椅。 要随时纠正学前儿童坐、立、行中的不正确姿势，并为学前儿童做出榜样。 （二）科学组织体育锻炼和户外活动 思考：为什么要开展体育锻炼和户外活动？ 体育锻炼和户外活动可使肌肉更健壮有力； 可刺激骨的生长，使身