逆商管理老师之压力与情绪管理课程要点.pptVIP

逆商管理老师之压力与情绪管理课程 情商——情绪商数（Emotional Quotient）通常简称为情商，即EQ。是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。情商太多取决于后天培养，不同种族，不同性别和不同血型的人的情商，并无明显的差异。 成功心态——情商训练 情商——它主要表现人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 成功心态——情商训练 成功心态——情商训练 接受心灵的涤荡 平和自己的心态 获得成功智慧的启迪 拥有美好的心态和人生 课程目标 1. 2. 3. 4. 第一章 心态是人生成败的关键 绪言 第二章 战胜自卑，秉持自信 第三章 跨越悲观，展现积极 第四章 跳脱浮躁，平和心境 第五章 告别抑郁，享受快乐 情绪篇 第六章 拒绝拖延，把握主动 第七章 突破怯弱，执着坚韧 第八章 挑战命运，勤奋图强 第九章 打破陈规，创新创造 第十章 摒弃懈怠，放飞热情 行动篇 第十一章 超越嫉恨，学会宽容 第十二章 拒绝贪婪，品味知足 第十三章 远离孤僻，圆通处世 处世篇 目录 1、心态是人生命运的底牌 2、心态价值百万 3、秉持阳光心态，成就美好未来 4、为自己创设成功的环境 5、准确定位 6、修炼良好心态的方法 绪言 第一章 心态是人生成败的关键 一、心态是人生命