青春期的身体变化课件.pptVIP

猜一猜 什么动物 早上四条腿 中午两条腿 晚上三条腿 十八岁 青春期是人生发展的一个重要阶段，简单的说，就是儿童向成人过渡的时期。在这一时期，我们的情绪、道德和人际交往等都会发生变化，当然，我们的身体也会发生一系列的变化。 1、身高方面 2、体重方面 3、第二性征的出现 4、性机能的成熟 体重 身高 4~5厘米 青春期前 2.5千克左右 8厘米，甚至10~12厘米 基本停止生长 青春期后 基本停止 青春期时 男：5千克 女：4.5千克 男孩女孩身高变化有差异 男孩：13岁左右进入身高加速期，14岁左右达到生长高峰。 女孩：9岁左右进入身高加速期，12岁左右达到生长高峰。 1、对不同的孩子来说，急速长高的时期发生在不同的年龄，某些孩子会比其他人明显一些。 2、男孩的急速长高期会比女孩早一些。 3、11岁女孩的平均升高比11岁男孩的平均身高要高。 4、如果你在急速长高期之前是属于矮小的，那么你长成大人后也会是矮小的。 √ × √ × 男孩女孩第二性征有差异 在男生身上，第二性征表现为： 1、喉结突出 2、嗓音低沉(变声期，12-16岁, 一般为半年至一年，变声是发育的征兆) 3、体格高大、肌肉发达 4、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛 在女生身上，第二性征则表现为： 1、嗓音细润 2、胸部隆起 3、骨盆宽大 4、皮下脂肪较多、体态丰满 男孩女孩性机能成熟有差异 男生 遗精 女生 月经 一般发生于12-18岁。多在睡梦中不自觉出现，呈灰白色或浅黄色浑浊粘液状，属于正常现象。不需要做特殊处理，只需要清晨起床时及时排尿，冲洗尿道内残余精液，注意避免穿紧身裤。 遗精 也称例假。 月经初潮的年龄一般在10-16岁。月经周期一般是28-30天，刚开始，并不规律，一年内可达正常。 月经 例假的动画解说 1、饮食方面：不适宜吃太咸的食物，不适宜喝浓茶、咖啡，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜。 2、不宜频繁洗澡，洗澡时用温水，尽量不碰冷水。 3、不宜高声唱歌：高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 4、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适。 保健知识——月经期间