教师瑜伽试题解析.docVIP

瑜伽试题 单选 瑜伽起源于 印度 中国 罗马 埃及 A 热瑜伽温度强调温度应在 35度左右 40度左右 45度左右 50度左右 B 著有名著《瑜伽经》古圣贤是 张惠兰 科雯 帕斯坦珈利 释迦牟尼 C 最早记载关于瑜伽的书是 《薄伽梵歌》 《薄伽梵往世书》 《吠陀经》 《瑜伽经》 D 世界各地的瑜伽爱好者都喜欢 作为瑜伽练习的热身操 英雄式 三角伸展式 树式 拜日式 D 活化脊柱，放松肩部和颈部，收紧腹部，减缓痛经，改善月经不调的瑜伽姿势是 猫伸展式 擎天式 风吹树式 开肩式 A 被誉为众姿势之王的姿势是 顶峰式 神猴哈奴曼 头倒立式 犁式 C 瑜伽八支分法又称 王瑜伽 业瑜伽 爱心瑜伽 哈它瑜伽 A 排浊气式的主要作用 按摩腹部，刺激肠胃蠕动 消除腰部脂肪 改进练习者体态和平衡感 排除腹内浊气，强化臂膀与腿部神经肌肉 D 练习瑜伽最好赤脚的原因 便于运动 露出脚部神经末梢，按摩足底 传统习惯 卫生习惯 B 哈它瑜伽中哈它的意思为 日、月 日、星 月、星　 天空 A 做瑜伽运动可以穿鞋吗？ 可以，任何鞋都可 可以，可以穿鞋厚底又重的鞋 可以，可以穿些轻便的便于运动的鞋 不可以 C 瑜伽常用手势是 莲花手势、八供手势 莲花手势、抚慰手势 兰花指手势、抚慰手势 并蒂莲手势、莲花手势 B 瑜伽练习后最早 在分钟后才能洗澡。 1