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填写三张表格 管理就是流程+表单 表格一: 时 间 管 理 重要紧急的事要优先,须立刻或近期内做; 重要不紧急的事要优先,否则易拖延; 紧急不重要的事要列入次优先工作中去; 不重要不紧急的事先做的话,会有种有事可做的成就感; 做了不重要不紧急的事,花太多的时间,最浪费时间。 表格二: 表格三: 水滴石穿不是水的力量,而是坚持的力量 Never, never, never give up! 目标设定SMART原则 Specific 明确的 Measurable 可衡量的 Achievable 可达到的 Relevance 相关联的 Timed 时间限制的 目标设定SWOT分析 日本马拉松冠军:凭智慧战胜对手 妹妹上班 郭沫若 成功=目标,其它都是这句话的注解 山田本一,84年东京,86年意大利米兰马拉松邀请赛冠军 每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 检 查 承 诺 管理自我情绪 什么是情绪管理? 情绪管理就是指一个人在情绪方面的管理能力, 相对的也对人的一生造成深远的影响。 情绪智商 Emotional Quotient (EQ) 情绪管理四句箴言: 智商高,情商高,春风得意 智商低,情商高,贵人相助 智商高,情商低,怀才不遇 智商低,情商低,一生潦倒 不同的定义产生不同的情绪,不同的情绪产生不同的结果; 人的注意力易放在独特的地方; 注意力=事实 潜意识不会分辨要不要,是不是 忧虑的组成: 40%的事情从未发生过; 30%过去发生,再忧虑也无法改变; 12%自己的健康,多余的忧虑; 10%忧虑琐事; 8%真正忧虑的事,其中4%不能控制,4%可以控制; 所以96%忧虑的事都是无关紧要的事。 万事无忧三守则: 不要为小事担忧; 所有的事情都是小事; 万一真的碰上大事,请看第二条。 NLP对情绪的调控技术 N:神经:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉 L:语言、言语 P:程式、行为、模式、习惯 信念系统 1、信念 2、价值 3、规条 什么是信念 信念就是“事情应该是怎么样的”或者“事情就是这样的”主观判断,是我们认为维持世界运作下去的法则,对很多人来说,信念也等于真理。 信念形成的四个途径 1.本人的亲身经验 2.观察他人的经验 3.接受信任之人的灌输 4.自我思考做出的总结 什么是价值 1. 价值是事情的意义,和一个人能够在事情里得到的好处。 2. 不同的人对一件事情有不同的价值观,没有两个人对同一件事情有相同的价值观。 什么是规条 规条是事情的安排方式,也就是做法。 信念 价值 规条 “前提假设”是NLP的免疫系统 1. 任何事情若能符合这些前提假设,都会有良好的效果,可以说不会出毛病的了。 2. 事实上,一个人若能事事以这些前提假设为思,言,行的基础,他便真真正正地活在了NLP里,也会事事顺利,天天开心的了 . 3. 不同的NLP学府都有不同的前提假设版本,这里与大家分享的,是其中的12条前题假设版本。 A:activating event 触发事件 B:beliefs 信念 C:consequence 感受 A:awareness 醒觉 B:beliefs 信念 C:choices 选择 不能白活 常想一二 寻找“元点”,上个台阶站着把钱赚了 “元点”是风水宝地 左青龙 右白虎 前朱雀 后玄武 左青龙 青龙,位于东方,东方属木,色青,总称青龙,主生发。 什么是公司的青龙?什么是人生的青龙? 什么是生生不自、源源不断、取之不尽、用之不绝的? 右白虎 白虎,位于西方,属金,色白,是战神,杀伐之神,主守护。 青龙昂首,白虎低头 企业的白虎是什么?谁守护着你的企业?当出现危机的时候,谁可以帮你?当人生出现危机的时候,谁可以借钱给你? 前朱雀 朱雀,朱为赤色,属火,南方属火,故名凤凰,主发展。 明堂足够开阔 你的发展前景如何?潜在客户有多大? 你的市场份额有多大?十年后会如何? 考虑未来,长远规划,找准定位,岗位创业 后玄武 玄武,龟与
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