乡村学校少年宫_乒乓球_项目活动记录.docVIP

时 间 地 点 校乒乓球场 活动内容 了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学员练习的兴趣。 活 动 过 程 观看视频，了解中国国球的辉煌历史及相关知识的训练 时 间 地 点 校乒乓球场 活动内容 攻球的训练 活 动 过 程 1、讲解学习乒乓球的相关知识，以及乒乓球比赛的规则 2、攻球动作讲解及练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐30*3 5、辅导员小结 效 果 攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 时 间 地 点 校乒乓球场 活动内容 球感、攻球结合训练 活 动 过 程 游戏：颠球大比拼 行进间颠球接力比赛 攻球大挑战，看谁最厉害 辅导员小结 效 果 学员有了较好的球感，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 时 间 地 点 校乒乓球场 活动内容 推挡训练 活 动 过 程 推挡练习（直线） 辅导员整体讲解，演示 辅导员分部讲解，点名学员演示 分组练习推挡 辅导员小结 效 果 学员基本学会推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 时 间 地 点 校乒乓球场 活动内容 推挡训练 活 动 过 程 推挡练习 （1）辅导员整体讲解，演示 （2）辅导员分部讲解，点名学员演示 2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球） 3、身体素质练习：小哑铃1