内分泌科糖尿病人食谱78294620.docVIP

糖尿病1200千卡食谱 适合每日需要1200-1300千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克 早餐一：豆浆（鲜豆浆250克） 花卷（标准粉25克） 拌菠菜（菠菜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐二：牛奶（鲜牛奶250克） 馒头（标准粉25克） 拌黄瓜（黄瓜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐三：无糖酸奶（无糖酸奶200克） 面包（标准粉30克） 蔬菜沙拉（蔬菜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐一：米饭（大米75克） 炒三丁（青椒100克，茭白100克，鸡肉50克） 番茄豆腐汤（番茄50克，豆腐50克） 午餐二：米饭（大米75克） 西红柿炒鸡蛋（西红柿100克，鸡蛋50克） 鱼丸冬瓜汤（鱼肉50克，冬瓜200克） 午餐三：烙饼（标准粉75克） 西芹百合（西芹100克，百合10克） 萝卜炖牛肉（白萝卜50克，牛肉50克） 加餐一：苹果100克 加餐二：柚子100克 加餐三：梨100克 晚餐一：米饭（大米75克） 青笋鸡丝（青笋100克，鸡肉50克） 丝瓜汤（丝瓜50克） 晚餐二：米饭（大米75克） 西葫肉片（西葫芦100克，瘦猪肉50克） 拌油麦菜（油麦菜50克） 晚餐三：馒头（标准粉75克） 排骨豆角（豆角100克，排骨50克） 素炒小白菜（小白菜100克） 加餐一：苹果100克 加餐二：柚子100克 加餐三：草莓100克 ★每餐有三个食谱可以选择，每日共有27个套餐，饮食不再单调。 ★血糖控制好的患者可以吃水果，但请在两餐中间吃，血糖控制不好的患者暂时不要吃水果，用西红柿、黄瓜代替。 ★控制体重有助于糖尿病的良好控制。 哈院内分泌科 糖尿病1300千卡食谱 适合每日需要1300-1400千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克 早餐一：豆浆（鲜豆浆250克） 花卷（标准粉25克） 拌苦瓜（苦瓜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐二：牛奶（鲜牛奶250克） 馒头（标准粉25克） 拌芹菜（芹菜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐三：无糖酸奶（无糖酸奶200克） 面包（标准粉30克） 蔬菜沙拉（蔬菜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐一：米饭（大米100克） 肉炒笋丁（竹笋100克，瘦猪肉50克） 蘑菇豆腐汤（蘑菇50克，豆腐50克） 午餐二：米饭（大米100克） 菠菜炒鸡蛋（菠菜100克，鸡蛋50克） 鱼丸冬瓜汤（鱼肉50克，冬瓜200克） 午餐三：馒头（标准粉100克） 香菇油菜（香菇50克，油菜100克） 清蒸鲈鱼（鲈鱼80克） 加餐一：苹果100克 加餐二：柚子100克 加餐三：草莓100克 晚餐一：米饭（大米75克） 红烧鲳鱼（鲳鱼50克） 冬瓜肉丝汤（冬瓜50克，瘦猪肉10克） 晚餐二：米饭（大米75克） 香芹肉丝（香芹100克，瘦猪肉75克） 拌豆芽（绿豆芽50克） 晚餐三：馒头（标准粉75克） 排骨冬瓜（冬瓜100克，排骨50克） 炒油菜（油菜100克） 加餐一：苹果100克 加餐二：柚子100克 加餐三：西瓜100克 ★每餐有三个食谱可以选择，每日共有27个套餐，饮食不再单调。 ★血糖控制稳定的病人，出现发热、腹泻等急性感染时，也应及时就诊。 ★加餐不加量，防止低血糖。 哈院内分泌科 糖尿病1400千卡食谱 适合每日需要1400-1500千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克 早餐一：豆浆（鲜豆浆250克） 花卷（标准粉25克） 拌笋丝（莴笋50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐二：牛奶（鲜牛奶250克） 馒头（标准粉25克） 拌黄瓜（黄瓜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 早餐三：无糖酸奶（无糖酸奶200克） 面包（标准粉25克） 蔬菜沙拉（蔬菜50克） 煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐一：米饭（大米100克） 青椒肉丝（青椒100克，瘦猪肉50克） 番茄豆腐汤（番茄50克，豆腐50克） 午餐二：米饭（大米100克） 炒豆芽（黄豆芽100克） 炒肉丝蒜苔（瘦猪肉50克，蒜苔100克） 午餐三：烙饼（标准粉100克） 西芹百合（西芹100克，百合10克） 萝卜炖牛肉（白萝卜50克，牛肉50克） 加餐一：苹果100克 加餐二：柚子100克 加餐三：西瓜100克 晚餐一：米饭（大米75克） 炒三丝（青椒50克，青笋50克，瘦猪肉50克） 丝瓜汤（丝瓜50克） 晚餐二：米饭（大米75克） 清蒸