慢性病防控适宜技术20150413.pptVIP

2000年我国人均期望寿命为71.4岁 2010年我国人均期望寿命为74.8岁 国家十二五规划提出人均期望寿命提高1岁的目标 人类寿命极限？？？ 人的寿命由什么决定？ 遗传基因 外界环境 哪个因素对寿命的影响大？ 实例1： James Lyons住在美国密歇根州。他的父亲五十五岁死于心脏病，从病发到死亡只有六个小时。不仅如此，他的两个堂兄一个死于五十七岁，一个死于五十岁。尤其死于五十岁的那个堂兄，一直很健康、精力充沛，可有一天一下子就走了。由于这个例子在先，所以James Lyons年过五十岁，就开始提心吊胆。可是二十五年过去了，七十五岁的James Lyons依然很健康。他比家族中绝大多数人活得都要长。 那是什么原因造成的呢？ 健康让生活更美好！ 三、中国成人身体活动指南 强度 指单位时间内身体活动的能耗水平或对人体生理刺激的程度 绝对强度（物理强度）：指身体活动的绝对物理负荷量，而不考虑个人 生理的承受能力。代谢当量（MET值）：指相对于安静休息时身体活 动的能量代谢水平。 相对强度（生理强度）：更多考虑个体生理条件对某种活动的反应和耐 受能力，也