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让自己开心的四种方法?????????????????【美】梅特卡夫??????? 庞启帆 编译长春市心理医院精神科宋建铸 笑是我们一生都需要的东西，我们每一个人都应该多笑，而不是把我们的痛苦无限放大。笑能消融家庭或职场的冰霜。 困境中不忘幽默 神父马丁 简斯和戴维 雅各布被恐怖分子绑架，关押期间，两人通过幽默让自己保持神智正常，直至18个月后获救。简斯说：“是幽默让我们挺过了那段艰难的日子。” 多想那些快乐的时光 弗朗西斯因病去世前给父母写了一封信，他在信里回忆了与父母一起度过的美好时光，信中写道：爸爸妈妈，我希望你们不要只记住我生病的样子，你们要多想那些美好的时光，它们才是我珍藏的记忆。用笔记录下快乐的事情是重拾生活信心的简单方法。只要发生了令你感到开心的事，你就把它记录下来。 让身心在神游中度假 心理学家琼 波利森科在《多些快乐，多些健康》一书中写道：“如果你的脑子里每天都想着那些悲观消极的东西，你肯定会很压抑，身体也会垮掉。为什么不运用你丰富的想象力来构思一些积极向上的情景呢？”当你的生活越来越糟糕时，这种方法会提醒你，你依然有权选择快乐。即使你无法摆脱当前的困境，你还可以运用你的丰富的想象力来过一个愉快的“假日”。 看到事情有趣的一面 人生都是充满阳光的，他们懂得如何走出困境，并看到事情有趣的一面。面对困窘，他们仍能快乐起来。我的祖母四十年前就懂这个道理，她说：如果你不懂得给自己的生活添加笑声，恐怕你会失去很多。 ?????????????????????????????? 宋建铸摘录于《读者》2010.15  （1)有3个人去投宿,一晚30元.三个人每人掏了10元凑够30元交给了老板.后来老板说今天优惠只要25元就够了,拿出5元命令服务生退还给他们,服务生偷偷藏起了2元,然后,把剩下的3元钱分给了那三个人,每人分到1元.这样,一开始每人掏了10元,现在又退回1元,也就是10-1=9,每人只花了9元钱,3个人每人9元,3 X 9 = 27元 + 服务生藏起的2元=29元，还有一元钱去了哪里？？？ 此题在新西兰面试的时候曾引起巨大反响. 有谁知道答案呢? (2).有个人去买葱，问葱多少钱一斤卖葱的人说 1块钱1斤 这是100斤， 要完100元 买葱的人又问 葱白跟葱绿分开卖不卖葱的人说 卖 葱白7毛 葱绿3毛。买葱的人都买下了称了称葱白50斤 葱绿50斤 最后一算葱白50*7等于35元 葱绿50*3等于15元 35+15等于50元 买葱的人给了卖葱的人50元就走了 而卖葱的人却纳闷了 为什么明明要卖100元的葱 而那个买葱的人为什么50元就买走了呢？ 你说这是为什么？ 好好想想 把答案留下 （3）.有口井 7米深 有个蜗牛从井底往上爬 白天爬3米 晚上往下坠2米 问蜗牛几天能从井里爬来？ 想好答案留言 （4）.一毛钱一个桃 三个桃胡换一个桃 你拿1块钱能吃几个桃？ 想明白了留言，把你吃桃的方法写明白 ～ （5）有十二个乒乓球形状、大小相同，其中只有一个重量与其它十一个不同，现在要求用一部没有砝码的天秤称三次，将那个重量异常的球找出来，并且知道它比其它十一个球较重还是较轻。 （6）一个商人骑一头驴要穿越1000公里长的沙漠，去卖3000根胡萝卜。已知驴一次性可驮1000根胡萝卜，但每走1公里又要吃掉1根胡萝卜。问：商人最多可卖出多少胡萝卜？ （7）话说某天一艘海盗船被天下砸下来的一头牛给击中了,5个倒霉的家伙只好逃难到一个孤岛,发现岛上孤零零的,幸好有有棵椰子树,还有一只猴子!大家把椰子全部采摘下来放在一起,但是天已经很晚了,所以就睡觉先. 晚上某个家伙悄悄的起床,悄悄的将椰子分成5份,结果发现多一个椰子,顺手就给了幸运的猴子,然后又悄悄的藏了一份,然后把剩下的椰子混在一起放回原处,最后还是悄悄滴回去睡觉了. 过了会儿,另一个家伙也悄悄的起床,悄悄的将剩下的椰子分成5份,结果发现多一个椰子,顺手就又给了幸运的猴子,然后又悄悄滴藏了一份,把剩下的椰子混在一起放回原处,最后还是悄悄滴回去睡觉了. 又过了一会 ...... 又过了一会 ... 总之5个家伙都起床过,都做了一样的事情。早上大家都起床,各自心怀鬼胎的分椰子了,这个猴子还真不是一般的幸运,因为这次把椰子分成5分后居然还是多一个椰子,只好又给它了.问题来了,这堆椰子最少有多少个? （8）某个岛上有座宝藏，你看到大中小三个岛民，你知道大岛民知道宝藏在山上还是山下，但他有时说真话有时说假话，只有中岛民知道大岛民是在说真话还是说假话，但中岛民自己在前个人说真话的时候才说真话，前个人说假话的时候就说假话，这两个岛民用举左或右手的方式表示是否，但你不知道哪只手表示是，哪只手表示否，只有小岛民知道中岛民说的是真还是假，他用语言表达是否，他也知道左右手表达的意思。但他永远说真