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集体备课教案体侧运动
第三套广播体操——舞动青春
教 案
备课教师: 执教教师: 班级七年级 时间: 年 月 日
教学内容 第四节 体侧运动
复习 预备节 伸展远动 扩胸远动 踢腿运动 ?
? 1
2、技能目标:发展学生的全身协调能力,发展学生的自主学习与锻炼。
3、情感目标:培养学生合作创新意识,使他们能建立和谐的人际关系,通力合作,注意安全,增强集体凝聚力。
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部
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10 ?
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常规 ?
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4、? 安排见习生,
二、准备活动:
游戏:蛇形跑后成螺旋跑。
教法:
1、教师?边讲解边示范动作要领。
2、教师用口令指导学生在该图形中练习徒手操.
3、要求:
(1)、学生要保持好间隔距离,认真按照老师的要求有序地练习。
(2)、注意安全,其目的是活动开人体的各个关节和肌肉。 ?
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? ?1、
2、
3、
4、全班以六列横队七列纵队站立。
☆
O O O O O O O O O O
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0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
☆:教师
O:男生
*:女生
图1
1、按照教师的要求进行队列队形的练习。
2、听讲解看示范,明确练习动作和要求。
3、在教师口令指挥下认真练习徒手操。
4、练习完徒手操后快速组织集合。
☆
* * * * * * * * * *
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图2 ?
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1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举(掌心相对)
3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举(掌心向下)(右脚走捷径成开立)
5-6 提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时左臂摆至下举、右臂摆至上举(掌心向内)
7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举(眼看前方)(经侧平举,左臂贴耳)
第二个八拍
1-4上体左侧屈,(两臂经平举)同时左手触及膝外侧,右臂侧上举(掌心向外,抬头看右手)(3到位,4保持)
5-6 直立,两臂侧举
7-8 左脚收回,还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作
一、组织:
全班学生成体操队形站立在老师的口令指挥下全身心的练习放松操。
要求:1、学生要跟随教师的口令慢做,尽情放松。2、集合后认真听从老师的总评。
如图5:同(图1) ?
练习 密度 :45%
平均心率:130次
场地器材:
1、正方形场地。
2、图纸:1份
3、口哨:1个
5
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