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禁食治疗方案 禁食疗法组成要素 足量的液体补充 3升液体，如矿泉水、草药或果茶、禁食肉汤、果汁 规律的锻炼 体操、游泳、步行 细心的医疗监护 病史采集、体格检查、实验室检查、心电图 医患沟通 禁食治疗方案 禁食疗法组成要素 清理肠道 处方 Prescription of 本草药物、顺势疗法药物、推拿按摩、草药浴或矿泉浴 茯苓12 桂枝9 白术15 甘草6 党参15 黄芪30 山药15 陈皮6 半夏9 淫羊藿12 巴戟天12 薏苡仁20 全面的生活方式建议 禁食操作程序提纲 周五 自测：体重、血压、脉搏、腰围。 运动：不限。 饮食：1500克水果分为三至四餐，饮2至3升矿泉水。 禁食操作程序提纲 周六 自测：早晨空腹测体重、血压、脉搏，必要时测血糖。 肠道清洁：玄明粉20-30g + 温开水500ml，胃寒者可加嚼服生姜，以站立姿势在十分钟内服完。 运动：尽量放松心情，轻体力活动如散步2-4小时。 饮食：用禁食疗法专用中药一到两剂，反复煎水，感到饥饿即随时服用。 饮水：包括中药所含的水分在内，每日3000至5000毫升。 禁食操作程序提纲 周日 不进行肠道清洁，其余项目同周六。 周一至周五 总摄食量控制在平时的三分之二左右。 以减肥为目的，高蛋白低热量饮食。 一类适应症 Top level: A therapy ideally suited Constipation便秘 Fatty liver脂肪肝 Hypertension高血压病 Lipid disorder血脂紊乱 Obesity and weight management肥胖和体重控制 Osteoarthritis骨关节炎 Rheumatoid arthritis风湿性关节炎 Psoriatic银屑病 Sleep apnea睡眠暂停 二类适应症 Second level: One of the better therapies Ⅱ 型糖尿病Diabetes type Ⅱ 代谢综合征Metabolic syndrome 胃肠道疾病Gastrointestinal disorder 肠易激综合征Irritable bowels syndrome 狂食症Binging 肌腱疾病Tendomyopathies 三类适应症 Third level: A valuable adjunctive therapy Allergies过敏 Asthma哮喘 Back pain腰背痛 Bronchitis支气管炎 Candidiasis念珠菌病 Cold and flu感冒、流感 Diverticulosis and diverticulitis憩室病、憩室炎 Hay fever花粉病 Headaches头痛 禁食疗法的困难和解决方案 中国人不耐饥饿 头晕、气短、乏力、畏寒、心慌 出冷汗、手抖、昏厥、困倦、舌苔厚 从中医找解决方法 温阳补气化痰 从西医找解决法法 左旋肉碱促进脂肪酸进入线粒体氧化 禁食疗法的困难和解决方案 我今天的午餐 我今天的午餐 寿命的量化 72为基数的寿命参考加减法-1 性别 男，减3岁；女，加1岁。 居住 100万人以上的市区，减2岁；少于1万人的小镇或农村，加2岁。 祖父母或外祖父母 有1位85岁，加2岁；4位都80岁，加6岁。 父母兄妹 父母1人50岁前死于中风或心脏病，减4岁； 父、兄任一50岁前癌或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁。 富翁减2岁。 大学毕业加1岁；65岁仍在工作，加3岁。 72为基数的寿命参考加减法-2 配偶 有并在一起，加5岁；没有，从25岁起独居10年，减1岁。 工作 伏案，减3岁；体力劳动，加3岁。 运动 每星期运动5次，加4岁；每星期2次，加2岁。 每晚睡眠 超过10小时，减4岁。 情绪 紧张、易怒、性急，减3岁；生活轻松，应付自如，加3岁。 常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁。 72为基数的寿命参考加减法-3 行为规范 去年因一次交通违章受罚，减1岁。 抽烟 每天2包，减8岁；每天1-2包，减6岁；1包以下，减3岁。 吃喝 每天喝白酒50—100毫升，减1岁。 体重 超5公斤，减2岁；超15公斤，减4岁；超25公斤，减8岁。 自我健康关心 ≥40，每年体检，加2；≥40女性，每年看妇科5次，加2。 尚能饭否 30—40岁，加3岁；40—50岁，加5岁；超70岁，加6岁。 The man eats too much! He lives on one-fourth of what he eats; the doctors live on the remaining three-fourths人吃得太多，只有四分之一的食物是为自己吃，其余的四分之三养活了医生 来源：埃及金字塔内的经文 * * 目前