6.大学生常见的心理问题.pptVIP

* * * 随州职院医护系 高 雪 心理辅导老师 大学生常见的心理问题 无聊 不良意志品质 虚荣 自我中心 懒散 环境适应不良 退缩 偏狭 人格发展不足及其调整 学习动机不当 注意力不集中 考试焦虑 考试作弊 学习问题及其调整 网络恐惧 网络依恋 网络孤独 网络自我迷失与自我认同混乱 网络沉溺综合症 网络心理问题及其调整 职业需求模糊 职业期望过高 职业起点偏长 职业准备不足 职业心理问题及其调整 焦虑 依赖 冷漠 问题行为 躯体化症状 自负 自卑 怯懦 职业心理问题及其调整 神经症倾向 1)焦虑（学业、考试、体貌） 2)强迫(强迫行为与强迫观念) 3)恐怖（社交、空间、动物、疾病） 4）抑郁；5）疑病； 6）癔症 人格障碍 1）反社会人格； 2）偏执型人格； 3）循环型人格； 4）分裂型人格； 5）强迫型人格； 如何克服负性情绪 负性情绪外化为躯体症状（手脚发麻、头痛恶心、胃痛腹泻）或者特征性行为（固执、退化、自我惩罚、攻击、利他） 负性情绪的异化：自我防卫 1.潜压与压抑；2）代偿与升华；3）投射与自居；4）转移；5）否定、抵消与隔离；6）反向作用；7）合理化与幻想；8）幽默 抑郁的调整 1）宣泄（倾诉、诵读、喊叫、打架） 2）认知疗法 3）森田疗法（接受现实、积极行动） 焦虑及其调整 1.与抑郁相比，焦虑属于唤醒反应，抑郁是嗜睡性反应；2）焦虑与儿童早期的无助相关与社会环境相关；3）大学生焦虑与考试失败、人际冲突、初恋与失恋、父母离异、亲人去世等相关 祝所有的同学都有好心情！活出真感觉！找到真幸福！ * * *