夏季养生讲座教案分析.pptVIP

养生固本 健康人生 养生固本 健康人生夏季养生 山东省医学科学院 山东省医学科学院颈肩腰腿痛医院隶属于省医科院，是国家公立二级甲等中医专科医院，依托省医科院的医学科研、人才、教学实力，形成了以中医软伤科、微创科、中医针灸推拿科、医学影像科、理疗科、检验科、健康管理中心等科室。 主要针对颈肩腰腿痛患者、亚健康人群和慢病患者。 主要诊疗技术 微创技术 解结松筋疗法 三维平衡正脊疗法 自愈疗法 自然疗法 为什么人的健康受到困扰？ 懂得养生，自己掌控生命！ 从正气、阴阳、脏腑三方面全面分析、综合调理 扶正气 扶正气，使人体自身有效抵御各种致病因素的 侵袭，是健康的前提。 四合理的生活方式有效提升机体正气。 合理使用保健食品也有助提升正气，例如：无 限极的扶正气基础组合－增健＋灵芝皇＋钙片 平阴阳 春夏养阳 春夏之时，顺应自然界阳气生发特点，养护体内阳气，为冬季的阳气不足做好准备。 少吃寒凉、冰冻食物、防止大汗淋淋。 适当使用温阳保健食品，例如： 调脏腑 盛夏养心，调养心神 饮食清淡，保持正常体重，保持精神愉悦。 使用降血脂的食品，例如： 长夏养脾，健脾祛湿 少吃寒凉食物，少吃油腻多食清淡，少喝冷饮。 多吃健脾祛湿的食物。 使用调理肠胃的食品，例如： 益气养阴，补养肺肾 防止出汗太过，耗伤津气 使用益气养阴保健食品产品，例如：无限极维康素片 山东省医学科学院健康管理中心 对个体或群体的健康进行全面监测，分析，评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。也就是说，针对尚未患病的居民，开展健康行为和生活方式的教育及管理，达到预防疾病的目的；对于已患病的人群，积极实施行为和生活方式干预，巩固治疗效果。 健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。 健康管理中心流程-----评估 美国HQ健康预警评估系统 中医体质辨识 营养学及运动学分析 医学体检 干预 调理方案 管理方案 医疗干预 自愈疗法 综合保健方案 健康教育处方 运动处方 饮食处方 生活习惯及起居 心理疏导 自然疗法 经络疏通疗法 三维平衡正脊 解结松筋疗法 中医体质调理 山东省医学科学院健康管理中心--设备 人体细胞的磁共振检查、人体细胞的生命力检测、人体细胞的营养学测试、人体系统功能的量评估、机体失调的回顾与预警、现有症状的根源与关联、失衡细胞的调理与干预。 经络疏通仪 举个例子来说，我在与你说话的过程中，我的嘴在动，嘴里面的肌肉就在活动，肌肉活动本身就有许多离子的运动，离子的运动就产生电位的变化，这个电位变化就是生物电。 所以说，人体器官、组织、细胞、分子的一切生理变化过程就是生物电的运动过程，而人体器官、组织、细胞、分子的病变过程，就是其生物电紊乱的过程。 经络疏通疗法作用于机体的靶点是经络上运行的生物电，其作用目的是唤醒、矫正和平衡人体生物电规律，从而疏通经络，维护脏腑功能。 椰灸固阳床 对背部膀胱经及督脉施灸，涵括了经络、腧穴、药物、椰灸等多种因素的综合优势，并通过双涡流的反向原理，补充大量的远红外光波能量，注入强大的阳刚之气，可激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、痛痹止痛的作用。 量子能量治疗仪 通过高频电磁波带动体内粒子高速运动而产生内生热高频振荡双重效应，体外电极通过空气使电磁能量进入人体产生电场，均匀透热，直接作用于病变区域，透热深度可达25厘米，可改善病变部位血供，增加氧的供给，促使疤痕组织软化，使炎性物质吸收，增加吞噬细胞功能，还能改善药动力学特性 山东省医学科学院健康管理中心 祝您和家人健康快乐 大汗后不冷浴 剧烈运动不适宜 散步、慢跑、太极拳 清晨傍晚最适时 夏日锻炼要坚持 合理运动 大渴后不暴饮 运动需防中暑 处事不惊，遇事不乱 静心安神，戒燥息怒 保持淡泊宁静的心境、胸怀宽阔 合理情志 “四合理”你都做到了吗？ “四合理”你能坚持多久呢？ 如果不能，你还能做什么？ 平阴阳 调脏腑 扶正气 三调养: 人体三大状态的处理 亚健康 健康 健康产品 保养 调养 疾病 调、治 健康产品+药品 * * 目的： 1、制造危机，引出养生的重要性 2、引出“养生固本 健康人生”，并着重讲解“养生固本”对拓宽生命的宽度和深度的意义。 本：即生命的本能，就是机体的内在生命力，是生命的维持和提升健康的能力。主要表现为：抗病能力，适应环境的能力和自我康复的能力。中国养生文化所说的“扶正固本”，就是注重通过强化人的生命力从而提升健康水平。 健康源于养生，养生的核心在于固本：就是强调未病先防，注重