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学生军训训练教材 队列指挥： 队列指挥主要包括三个方面的内容： 一是指挥位置；二是指挥的口令；三是指挥员自身素质。 （一）队列指挥的位置 队列指挥是指挥员对所训学生的一种命令和调度，在队列训练中有着极其重要的作用。“队列是三分动作，七分指挥”。标准规范的动作固然得由队列人员来体现，但指挥的正确与否却直接影响着动作的发挥和体现，因此体育老师指挥学生训练队列时必须提高自身的素质，增强指挥能力。首先指挥位置的选择，原则是便于指挥和通视全体。停止间在队列中央前5－7步；行进间纵队时在左侧前或左侧；注意变换指挥位置通常用跑步（5步内用齐步），注意指挥员下达口令时必须是成立正姿势下达。 （二）下达口令的要领 下达口令必须做到准确、清楚、洪亮、便于学生训练统一执行。 口令的种类： 根据其下达的方式方法不同可分为以下四种： 短促口令： 其特点：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如“停”、“报数”、“准备凳子”“放”等。 （2）断续口令： 其特点是预令和动令之间有停顿（微歇），如“第一名，出列”。 （3）连续口令： 其特点是是预令的拖音与动令相连，有时预令和动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视队伍大小而定，动令短促有力。如“立－定”、“向右－转”等，有的口令预令和动令都有拖音，如“向国旗——敬礼——”等。 （4）复合口令： 其特点是：兼有断续和连续口令的特点，如“以×××为准，向中看——齐”，“右转弯，齐步——走”等。 2、下达口令的基本要领 （1）发音部位要正确。下达口令用胸音或腹音胸音多用于短促口令，腹音多用于下达拖音的口令。 （2）掌握好音节。下达口令有节拍，预令、动令和微歇有明显节奏，使受训学生能够听得清晰。 （3）注意音色。音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高发音，如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。 （4）突出主音。下达口令时要把重点字音量加大，如“向右——转”要突出“右”字，“向前×步——走”要突出数字。 总之，队列指挥员必须按照下达口令的要领，熟练掌握各种口令下达方法，并针对不同的动作和时机正确地选择和运用口令，以实施准确规范的指挥。 （三）严格要求所属受训学生 指挥员在队列指挥时，对人员必须严格要求，认真维护队列纪律。因此指挥员在指挥时本人要以身作则，首先要做到姿态端正，精神振作、动作准确、口令清晰、准确、洪亮，同时选择正确的指挥位置。只有这样受训人员才能服从管理，遵守队列纪律。 单个学生队列动作内容： 1、立正、稍息、跨立；2、蹲下、起立； 3、停止间转法； 4、齐步行进与立定，踏步； 5、跑步行走与立定。 （一）、立正、稍息 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，其口令是：“立——正，稍息”。动作要领：听到立正，两脚跟靠拢并齐，并在同一条直线上，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久可自行换脚。 为便于掌握，立正要领可归纳为：脚尖分开约60度，胸、颈、小腿要挺；头正、肩平，臂下垂；下颌、小腹要收回。稍息要领可归纳为：快、稳、准。即：出脚、收脚快，上体稳，出脚位置要准。 训练步骤： 根据参训人员的状况，要灵活侧重，一般是： 1、手型定位练习。口令“手型定位练习”、“一”“二”。 听到“一”的口令，两手前伸，掌心相对，约与腰同高；听到“二”的口令，手放回原处。中指贴于裤缝。 2、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚、收脚。 3、立正、稍息互换练习。 4、持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长，练成正确的姿势。 检查纠正的重点： 1、歪头、肩不平，身体不正（可采用口令加手势纠正）。应强调头正直上顶，两肩后张时用力一致，两臂尽量下垂，使肩平正；身体上拔，微向前倾；体重落于两脚中央稍前，脚跟不能离地。 2、稍息出脚慢，两腿弯曲，上体不能保持立正姿势（可用示范动作对比纠正）。强调出脚时，脚跟稍微离地，有挺脚脖的感觉，顺势伸出，两腿要自然挺直，体重大部分落于右脚，上体自然，保持立正姿势不变。 跨立： 跨立即跨步站立，可与立正互换，主要用于军体操、执勤和体育课。 口令：“跨立” 要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲