第二章关于成长和学习.pptVIP

关于成长和学习 1为什么他们能过目不忘　　　 在心理学上，培哥效应类似于组块效应。语言学家帕默尔也曾提出“整体记忆一个特定的链条要比逐个记忆单词单个链节快得多”的论点。“字词优势效应”实验表明：当字母处于一个有意义的单词环节中，它就有可能被快速知觉。而当字母所处的背景杂乱无章时，要知觉字母所需要的信息加工时间可能更长。在学习过程中我们掌握了这种方法就可以避免记忆的枯燥单调，使其妙语横生。 聪明和成功成正比吗？ 心理学家经过长期的研究认为：人与人之间的智商并没有明显的差别。有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，与各自的情商有密切关系。一个人的成功不仅要靠智商，更要靠情商。 研究显示：能够控制自己的情绪并富有洞察力的人更有可能获得成功。智商的高低和他们所取得的成就几乎无关。那些善于控制情绪、能与他人和睦相处的人是做的最好的人。许多公司的人事经理认为：智商高有可能被解雇，而情商高却会获得提拔。 智商×情商=成功 研究表明：情商会随着年龄的增长而有所提高。加拿大的研究者对400人进行情商方面的测试，发现年龄越大的人独立思考的能力越强，更能理解他人的感受，并且更加善于管理。情商将在人们50岁时达到顶峰。 情商 EQ：Emotional Intelligence Quotient，情商，又称为“情绪智力，”（Emotional Intelligence的直译）。由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学）和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注，直至1995年，由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此，丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。 　它是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。 通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。 据《情商：为什么情商比智商更重要》，萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。 　　可以归纳出来的是： 　　1.EQ是相对于IQ提出来的概念，相互独立； 　　2.主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力； 　　3.EQ与IQ相辅相成，互为影响； 　　4.EQ是一种能力，主要是后天习得，经人指导后可以大幅提升； 　　5.可以采用团队动力方式来进行促进，且在实践中取得重大成效。 情商决定命运 以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？ 　　美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。 情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。 情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速地成长，去勇敢地面对自己所怕的。 情商的发展 情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的调查报告显示，实际上我国中学生中有各种心理问题者达15％一20％，表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关，多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而