北大史上最帅双胞胎要点分析.pptVIP

苑子文语 每天吃饭仅用十分钟时间，放弃了几乎所有课间休息时间，每晚都熬夜学习到很晚，有时候喝咖啡不能解困了，我就开始学网上的做法干吃咖啡粉，困了就开始举哑铃。在学校、课间站在空调下面吹冷风背书防困，连做早操的时候都在心里背诵重点，吃饭要去泡图书馆，课间要以最快速度跑到办公室问老师问题。 我觉得我已经把能做到的做到了极限。 苑子豪语 上午的课总会感到困乏，我多数是站起来听课的，就站在教室的最后面。 每天中午都是固定的英语时间，一篇完形、两篇阅读，我相信孰能生巧和聚沙成塔。 下午的课间我也很少浪费，十分钟的课间就可以做道数学题。 晚自习结束大约十点钟，回到家中，喝一杯酸奶，便开始学习。 困了，就去洗脸，或者举哑铃，这是哥哥想出来的消除困乏的办法，相当好用。 每天要忍着困乏硬撑着起床，去学校一坐便是一上午，中午做短暂的休息，然后又是一个漫长的下午，晚上也还要学习到深夜，方能休息。 跟北大双胞胎学习如何克困 1、吃咖啡粉。 2、反复用水洗脸。 3、举哑铃。 4、站着听课。 5、吹冷风。 跟北大双胞胎学习如何学习 1、跟自己较劲。非北大不上。 跟自己较劲。 勇于改变，推翻以前的自己。 2、跟别人较劲。兄弟之间一直比，会形成互相激励的作用。互相激将。 3、跟时间较劲。想出一切办法抓住时间，跟时间赛跑。 看子文如何深度改变自己 一个人要先放下，才能再拿起。我试图将所有的包袱都放下，我告诉自己，我必须认清自己也看轻自己，唯有拨开心中的那团迷雾，才可以看到太阳。 紧接着我开始反思自己的学习方法，一科一科地分析，把试卷上出现的错误问题一一剖析，并且借鉴了小豪跟我分享的他自己的学习方法，想了很多具体可行的解决措施。 整整思考了近二十天，我把每一科该怎样学都想得清晰透彻，几天之后，我换了新的本子，买了新的笔，整装待发，奔赴高三。 失败是成功之母，反思是成功之父。 我们想改变自己方法，能做到子文如此彻底的程度吗？ 没有彻底的反思就是为什么我们总是失败的原因。 想想为什么优秀的不是你 1、缺乏吃苦精神，得住机会就想玩，抵御不住诱惑的是不是你。 2、且不说多么起早贪黑，就是连基本的到校时间都做不到的是不是你。 3、且不说课下多么刻苦，就是在课堂上也能睡觉的是不是你。 4、且不说额外多学多少，多做多少题，就是课堂的做的题也偷工减料，甚至不交的是不是你。 5、且不说反思是成功之父，连反思都懒得想的是不是你。 6、且不说多发现些自己的问题，连明明知道有问题就是不去问不去解决的是不是你。 想想为什么优秀的不是你 7、且不说困了举哑铃、吃咖啡粉，就是连困了站一站都嫌累的是不不是你。 8、且不说把能做的做到极限，连上课认真听讲、自习集中精力不说话这最基本的都没有做到的是不是你。 9、且不说做到怎样的细节，就是最基本的书写，依然是神秘文字的是不是你。 10、想想考后发誓、立志、计划弄了一大堆，就是不能转化成行动的是不是你。 我们怎样出学习的味，需要大家营造。环境对一个人的学习是有很大影响的，我们就是营造主动学习，比着学的班级氛围，每一个同学都为它添砖加瓦。不拖后腿。该统一行动的，不要个人主义。减少一切干扰，学会控制情绪，让自己快乐，平和，多一些包容少一些计较， 人无完人 ，何况大家都是心智尚未成熟的孩子。 奉劝各位 且学且珍惜 ！ * 苑子豪（弟）683分  苑子文（哥）674分 他们是一对“90后”的双胞胎兄弟；他们 曾经是体重170斤的胖男孩；他们在高 一时学年排100多名；2012年，他们分 别以683分学年第一和674分学年第三的 高考成绩被北京大学社会学系和国际关 系学院录取；他们被称为“北大最帅双胞 胎兄弟”；哥哥苑子文、弟弟苑子豪， 学习让胖墩成了潜力股 “以前我体重160斤，哥哥170斤，高中三 年瘦了三四十斤。”　“在上高中之前，我 的体重最重时有160斤，哥哥最重时有 170斤。”苑子豪笑着说，我们从来没有 刻意去减肥，高中三年不知不觉就瘦了。 ”苑子豪告诉记者，高中三年的学习可以 说是艰苦，离开廊坊老家到天津求学， 经常早上五点就到学校上早自习，很晚 才回家，每天晚上还养成了跑步减压的 习惯。在课业负担和竞争压力下，高中 三年，每人瘦了三四十斤。勤奋使成绩 成功“逆袭” “我们不是天才，我们的成功 是靠奋斗得来的。”　　“我们不是天才， 我们的成功也需要奋斗。” 苑子文如是说，十七岁那年，苑子文兄弟俩来到天津一所高中就读。开学后不久 苑子文发现跟不上班里同学的学习进度，入学不久后的一次测验，兄弟俩学年排 100多名，几乎垫底。为了努力调整学习状态，兄弟俩开始了“自虐式”的学习： 每天放学后，到食堂迅速吃饭，然后回到教室自习。高中三年，他们没看过一场 电影，逛过一次街。“高一上学期期末考试时，我们的学年排