高中生作息时间.pptVIP

高中生的作息时间 吴容娣.曾颖 研究背景 进入了高中，学习的课程多了，学习的节奏也加快了。为了抓紧时间更好的学习，大部分同学选择了住校。但作为走读生的我们，或许有着更多的困惑：“如何合理安排时间？”为了我们能够更合理的安排好时间，促进我们的学习，因此我们小组决定对这一问题进行研究。  目前，我国17岁以下的未成年人已超过3.67亿，数量居世界首位。这其中近半数的未成年人缺乏睡眠，而大多数人的睡眠不足是由作息时间不合理直接造成的。中学生正处于生长发育时期，如果在这一时期休息不好，势必会影响学习和身体发育，由此涉及到的学生作息时间问题也是中学生中普遍存在的问题。  此外，在我们周围也存在着许多这样的现象：每天早上特别是第一、二节课上课时，老师在台上滔滔不绝，同学们在台下呼呼大睡；一下课教室里“倒下”一片或是一群人才匆匆去吃早餐；还有一些同学屡屡因睡过头而迟到，影响班级的荣誉。然而这些都是因为我们没有合理的安排好作息时间所至，使我们生活节奏杂乱，严重影响了我们的学习和身心健康。 高中生作息时间何时规范 吴女士说，女儿就读高一，每天早上7：00左右就要到校，晚自习到20：00，回家做作业到12点多。这才开学不久，女儿的眼睛又“红”了，脸色失去红润，“小驼背”趋势日渐明显。长此以往，她担心孩子还没考上大学，身体就垮了。 　吴女士无奈感叹，尽管