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【推荐】常见量表一览（SAS,SDS,SCL-90,EPQ) yellow,3]焦虑自评量表（SAS） [/glow]　　SAS量表使用方法：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况做A、B、C、D选择，分别表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。 　　1.我觉得比平时容易紧张或着急　　2.我无缘无故在感到害怕　　3.我容易心里烦乱或感到惊恐　　4.我觉得我可能将要发疯　　5.我觉得一切都很好　　6.我手脚发抖打颤　　7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼　　8.我觉得容易衰弱和疲乏　　9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着　　10.我觉得心跳得很快　　11.我因为一阵阵头晕而苦恼　　12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的　　13.我吸气呼气都感到很容易　　14.我的手脚麻木和刺痛　　15.我因为胃痛和消化不良而苦恼　　16.我常常要小便　　17.我的手脚常常是干燥温暖的　　18.我脸红发热　　19.我容易入睡并且一夜睡得很好　　20.我作恶梦　　计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。　　反向计分题号：5、9、13、17、19。　　总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。  SCL-90量表指导语： 下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请你仔细地阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上划“√”。答案没有对、错之分。不要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该最恰当地体现你现在的感觉。 本问卷共90题，作答时间约15分钟。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?没有1? ?轻度2? ?中度3? ?偏重4? ?严重51．? ? ? ? 头痛。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2．? ? ? ? 神经过敏，心中不踏实。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3．? ? ? ? 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。? ? ? ? 4．? ? ? ? 头昏或昏倒。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5．? ? ? ? 对异性的兴趣减退。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6．? ? ? ? 对旁人责备求全。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 7．? ? ? ? 感到别人能控制您的思想。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8．? ? ? ? 责怪别人制造麻烦。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 9．? ? ? ? 忘记性大。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10．? ? ? ? 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。? ? ? ? 11．? ? ? ? 容易烦恼和激动。? ? ? ? 12．? ? ? ? 胸痛。? ? ? ? 13．? ? ? ? 害怕空旷的场所或街道。? ? ? ? 14．? ? ? ? 感到自己的精力下降，活动减慢。? ? ? ? 15．? ? ? ? 想结束自己的生命。? ? ? ? 16．? ? ? ? 听到旁人听不到的声音。? ? ? ? 17．? ? ? ? 发抖。? ? ? ? 18．? ? ? ? 感到大多数人都不可信任。? ? ? ? 19．? ? ? ? 胃口不好。? ? ? ? 20．? ? ? ? 容易哭泣。? ? ? ? 21．? ? ? ? 同异性相处时感到害羞不自在。? ? ? ? 22．? ? ? ? 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。? ? ? ? 23．? ? ? ? 无缘无故地忽然感到害怕。? ? ? ? 24．? ? ? ? 自己不能控制地大发脾气。? ? ? ? 25．? ? ? ? 怕单独出门。? ? ? ? 26．? ? ? ? 经常责怪自己。? ? ? ? 27．? ? ? ? 腰痛。? ? ? ? 28．? ? ? ? 感到难以完成任务。? ? ? ? 29．? ? ? ? 感到孤独。? ? ? ? 30．? ? ? ? 感到苦闷。? ? ? ? 31．? ? ? ?