如何科学坐月子5教程解析.pptVIP

我国从宋朝开始，就有坐月子的传统，这说明很早就有了对产妇的保健工作。按传统的说法：月子里落下的病，不好养。因此，月子里该做什么，不该做什么，规矩很多。现代女性应该有新的坐月子方式。 * 为什么国家规定产假有56天？ 1、分娩是一剧烈运动，体力消耗很大，产后会感到发冷，体温可有所变化。 2、孕期血容量的增加，要2~3周恢复正常，产后由于胎盘循环停止，大量血液进入体循环，加上组织间液的回吸收，使重产妇在24小时内，心脏负担加重，心脏功能不好的产妇容易出现心力衰竭。 3、 4、孕期肾盂和输尿管的生理性扩张要4~6周恢复，胎头压迫致膀胱充血水肿，张力减弱，加上腹壁松弛，会阴伤口痛等或分娩时曾用麻醉剂以及不习惯卧床排尿等，可致尿储留，甚至积尿数百毫升而无尿意。一般说产妇要在产后4~6小时下床或坐起排尿。孕期体内储存的水分要经肾脏排出，产后尿量会较多，产后皮肤排泄功能旺盛，更会多汗，在睡眠和初醒时比较明显，产后1周左右慢慢好转。老话说：坐月子不能着风，为此有的孕妇在三伏天也穿戴严严实实，因中暑造成产妇死亡的事屡有发生。产后1~2天常感口渴，食欲不佳，以后好转。胃液分泌需1~2周恢复，肠蠕动恢复需2~3个月，产褥期运动少，肠蠕动慢，腹直肌和盆底肌松弛，容易出现便秘。 5、腹壁张力的恢复与产后营养，产后锻炼有关，注意营养及锻炼可恢复到接近孕前水平 * 1、足月时，宫底位于剑突下，重约1公斤，比