《专业技术人员心理健康及心理调适》复习题.docVIP

《专业技术人员心理健康与心理调适》复习题 一、填空题 1、关于心理障碍的成因，有 生物因素 、 心理因素 和 社会因素 。 2、希波克拉提出气质的四种体液有 血液 、 粘液 、 黄胆汁 和 黑胆汁 。 3、气质的特点是一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人 典型的 、 稳定的 心理特征。 4、情感问题既是 心理健康水平 的标志，又是 导致心理健康问题 的原因。 5、威廉.詹姆斯认为自我从成分来讲可以包括 物质自我 、 社会自我 、 精神自我 三个方面。 6、影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有 自卑心理 、 自负心理 、 虚弱心理 、报复心理 和 空虚无聊 。 7、影响专业技术人员社会适应能力的因素包括 个体的矛盾 和 环境的变化 。 8、专业技术人员适应能力的培养分为 学习适应 、 工作适应 和 生活适应 。 9、个体社会适应能力包括 个体 、 情境 、 改变 三个要素。 10、职业适应包括 角色适应 、 心理适应 、 生理适应 、 人际适应 、 能力适应 。 11、职业适应的影响因素包括 职业角色认知 、 职业期望值 、 职业能力 、 个性特征 、 和 职业环境 。 12、职业压力可能产生 心理症状 、 生理症状 、 行为症状 三种后果。 13、职场人际交往要讲究 平等原则 、 相容原则 、 互惠原则 、 信用原则 四个原则。 14、职业锚（最佳职业定位）的三要素分别是 职业兴趣 、 职业能力 、 职业价值观 。 15、职业技能分为 动作技能 、 心智技能 、 可迁移技能 三个类型。 16、人际关系的影响因素，即建立密切人际关系的条件，有主观因素 ，也有 客观因素 。 17、自我表露就是常说的“敞开心扉”，即把有关自我的信息、自己内心的 思想和情感 暴露给对方。 18、排他心理在行为上主要表现为 干涉 。 19、虚荣是一种被 扭曲 了的自尊心，是自尊心的过分表现的复杂心理现象。 20、健康的认知模式分为 积极 、 客观 、独立 、 灵活 、 深入 五个方面。 21、主动交往的稀少源于缺乏 自信 和人们在人际关系方面有许多误解。 22、真诚被认为是人际关系的 核心 。 23、没有 容纳 意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。 24、升华是指通过用社会可以接受的方式把受阻的欲望表达出来。 25、父母与孩子沟通时，一要注意 沉默 、二要学会 宽容 、三要善于运用“ 幽默 ”。 26、情绪是对情境的 体验 、 有机体的变化 和 行为 的完整经历。 27、人们的情绪及行为反应与人们对事物的 想法 、 看法 有关。 28、达观快乐的积极情绪还能使别人更喜欢接近自己，从而有助于建立良好的 人际关系 。 29、固着是指行为方式的发展停滞和反应方式的刻板化。 30、当一个人的心境处于宁静、稳重、和谐的状态时，这种正常有序的心境能保持强有力的 生命功能 。 31、保持好心情是每个人的愿望， 愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。 32、要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当 表现 的机会。 33、抑郁性神经症的致病因素，一般来说与负性生活实践的刺激或压力以及 人格特征 有关。 34、个体可以通过对 自身 和压力源的剖析，适当减轻压力反应。 35、消除遭遇性压力的两个重要因素，一是建立广泛的社会支持体系，二是提高人际 沟通 能力，加强交往。 36、沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递 情感 、 态度 、 事实 、信念 和 想法 的过程。 37、 平等 是建立人际关系的前提。 38、不要忽视请示与汇报的作用，因为它是你和上级进行沟通的主要 渠道 。 39、命令是上级对部下特定行动的 要求 或 禁止 。 40、命令的目的是要让部下按照你的 意图 完成指定的行为或工作。 41、心理学家马斯洛认为， 荣誉 和 成就感 是人的高层次的需求。 42、赞扬部下是对部下的行为、举止及进行的工作给予正面的 评价。 43、不同的人由于经历、知识、性格等 自身素质 的不同，接受批评的能力和方式也会有很大的区别。 44、上下级之间是一种相互依赖、相互 制约 的人际关系。 45、转移是指把一种引起焦虑的冲动做法改换成另一种不引起焦虑的做法。 46、人的最核心的人格差异是 性格 ，它表现了人们对现实和周围环境的态度。 47、对于行动无计划或有冲动性，如进行无计划的旅行，或旅行无目的的行为，属于反社会型人格障碍。 48、目前对成年人心理健康的