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香格里拉迪庆美食.ppt
迪庆概况 迪庆藏族自治州,藏语意为“吉祥如意的地方”,是云南省惟一的藏族自治州,境内有藏、傈僳、纳西、汉、白、回、彝、苗、普米等九个千人以上的民族和其他少数族16种。迪庆居民以藏族为主,因此,饮食多为藏族风味,在这里,你可以品尝到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒。游客可以到藏民家中就餐,顺便体验当地民风民俗。 雪里雪落 雪里雪落”的藏语意为珍珠颗粒。它是将荞面用温水揉成团状、用水煮熟后切成小块,加入碎奶渣、红糖粉,均匀搅拌后再放入酥油汤中煎炒而成的。香格里拉“雪里雪落”味道有苦有酸有甜有酥,是藏家过年喜庆或贵客临门时才吃的食物。 烹制方法 阔耍俄勒 清水煮小猪 主料:小母猪1头 800克 调料:大葱 50克、草果9克、精盐100克、干辣子 30克、花椒 60克、生姜 80克 具体做法 将满双月的小母猪取出内脏,坎成小块,用清水漂尽血污,用清水煮,对水的清澈度要求很高,最好用山泉水。然后放烤黄的草果。待肉汤沸后,打去浮沫,移至中火上至肉质透心起锅。 口感特点:肉质鲜嫩 制法 1.将兔子宰杀剥皮,取出内脏洗净,晾干,用盐抹身腌10分钟,控去水分。 2.把兔上叉,用竹扦戳洞,再用料酒、草果、丁香、肉桂、胡椒兑汁抹身,渍30分钟;然后,用沙布擦去汁水,上火边烤边抹上麻油,烤至金黄色;香味扑鼻,改刀拼摆成全兔。 特点 外脆里嫩,鲜香可口。 格兰夫——香格里拉 格兰夫,是一种荞凉粉,选用精细荞面加温水搅拌匀,盖上麻袋,放在屋顶任秋风清霜洗礼。清晨,在云南旅游景点香格里拉“格兰夫”里放上酸粒果汁,格兰夫清苦酸甜的感觉,使人酣畅淋漓。 详细步骤 1.将葱姜分别洗净,葱切葱花,姜切块,另备牛筒子骨几个,待用;牛肉漂洗干净,牛筒子骨砸开,洗漂干净,放入炊锅中注入清水3000克,置于旺火上烧沸后打去浮沫,改用小火放入草豆蔻、大料、姜块煮4至6小时(视肉质老嫩,用筷子插入肉块,筷能松动为好),捞出晾凉。 2.晾凉的牛肉,顺丝改成条,横丝切成片,净壮搭配,整齐拼摆成形,装盘。甜酱油、芝麻油、辣椒油调对成蘸汁,装入小碟,精盐、味精对入汤中,盛入大碗,撒上葱花,牛肉冷片带椒盐,蘸碟、清汤一同上桌。 制作方法 1.鲜活鱼用清水喂养一天后,在腮后第三片鱼鳞处横划一刀,取出苦胆;干辣椒切成碎块。 2.取锅置火上,倒入酸汤,将鱼和干辣椒放入锅内,再放入花椒、精盐、桄 菜一同煮至鱼鳞翻去时,起锅放入盘内,然后将煳辣椒面、木姜子油、姜片、葱节、精盐、麻油、酸汤兑成滋汁拌鱼食用。 砂锅炖狗肉 烹制程序 新鲜土狗杀好,放血后稻草烧,取内脏,洗净,同上述调料一起放入冷水大铁锅内,大火煮沸后,将另焯好的内脏放入大锅一起炆火煮,至半小时或一小时(视土狗老嫩掌握时间)至黄瓜脆。起锅切肉,配原汤,火锅食用。吃时另加狗肉香,煳辣椒面作蘸水食用。 口感及功效:鲜、香、脆、嫩,回味无穷。补肾益中,健身强体。 烹制方法 1.将金嘎嘎宰杀,去毛除内脏,清洗干净. 2.三七根用温水洗净. 3.把三七根,姜片,蒜米填入金嘎嘎肚内,用竹杆把腹部穿合拢.在膝关节处划一道口,将金嘎嘎跪放在小土锅内,加清水,盖上盖用棉纸密封. 4.大土锅放入半锅水上火,把小土锅放进大土锅内,隔锅蒸2~3小时,下入胡椒,精盐即成. 炖金嘎嘎 寺不 寺不是迪庆纳西族的一道特色名菜,纳西语意为“吹肝”。将猪肝吹气膨胀后放入精盐,五香粉,姜丝,绍酒腌渍12小时取出,撒上花椒粉风干。食用时将寺不放入汤锅中,加辣椒,姜,花椒用文火煮2个小时取出切片。色泽红润,芳香麻辣,可贮存一年不变味。 主料:鲜猪肺800克。 配料:面粉500克、鸡蛋2只。 调料:绍酒20克、味精6克、精盐20克、胡 椒粉2克、麻油30克。 做法 (1)将猪肺用水灌洗成白色,倒去肺内水分。面粉揉成面团,入盆内放上清水,反复揉洗,洗成面筋(面筋另作别用)。鸡蛋打入面水内,加入麻油、精盐8克、味精3克拌匀,灌入肺中,扎紧管口。 (2)炒锅置旺火上,加水烧开,下猪肺煮20分钟,再改用小火煮3小时。然后取出,切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,放入汤锅中,撒上胡椒粉,加入精盐、味精,略烧至入味,起锅装入汤碗内即成。 做法 材料 活泥鳅300克,白豆腐500克,花生油75克,葱8根,生姜4小块,米醋、黄酒、酱油各2汤匙,桂皮、花椒、食盐、白糖适量,干红椒8只。 制作过程 1.将活泥鳅放入清水盆内,净养3天3夜,早晚各换水一次,将体内垃圾排除。 2.豆腐切成25毫米立方块,红椒、生姜洗净切碎,葱洗净切成小段。 3.将净养后的活泥鳅及切好的豆腐,放入锅内水中,加盖、点火共煮。水量以漫过泥鳅、豆腐适量为宜,以便泥鳅能自由游动。 4
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