健康管理概述金院长要点.pptVIP

内 容 什么是健康 健康管理兴起 健康管理兴起 国务院《关于促进健康服务产业发展的若干意见》 健康服务产业基本覆盖全生命周期 到2020年，成为经济转型升级的重要抓手，产值超过8万亿。 在第七项任务中强调，加快建立人力资源保障机制，加大健康管理师等人才培养力度。 健康管理兴起 医疗服务能力大幅提升； 健康管理与促进服务水平明显提高； 健康保险服务进一步完善； 健康服务相关支撑产业规模显著扩大； 健康服务业发展环境不断优化。 健康管理的策略和方法 健康管理的基本策略 生活方式管理 需求管理 疾病管理 灾难性病伤管理 残疾管理 综合管理 健康管理的策略和方法 健康管理步骤 第一步 健康信息采集－了解健康 信息采集 基本信息 日常生活调查 正常体检（健康体检） 因病检查 发现健康危险因素的过程，是健康管理的基础 健康管理的策略和方法 第二步 健康风险评估与分析－评估健康 确定健康状况 分析存在的危险因素及其发展变化趋势 制定个性化的健康干预措施 认识健康危险因素的过程，是健康管理的技术核心。 健康管理的策略和方法 第三步 健康行为干预 －改善健康 实施干预方案 动态追踪干预效果 是整个健康管理过程的关键阶段 基本信息 健康检查 历史数据 健康数据 采 集 个人健康 档 案 健康数据 分 析 健康状况 评估预测 疾病 门诊、住院 治疗方案 康复方案 运动. 营养. 心理. 生活 方式 调整 亚健康 促进方案 健康 维护方案 指导方案执行 信息的补充、更新与完善 促进方案 全方位的健康管理 体检中心 健康改善计划 疾病预测 健康评估 就医通道 疾病管理 体 检 健康全管理 人们在乎的是今天是否已经得病 忽略有没有得各种慢性病的可能？可能性有多大？如果风险很大，如何预防？ 1、健康体检 2、健康评估 3、个人健康管理咨询 4、个人健康管理后续服务 5、专项健康及疾病管理服务 健康管理的服务流程 健康管理的策略和方法 健康管理的策略和方法 睡眠管理 饮食管理 运动管理 体重管理 家庭和谐管理 安全管理 心理健康管理 压力管理 疾病管理 其他行为管理 几种特别重要的管理 睡眠管理 科学起床 三个半分钟： 醒过来不要马上起床，躺半分钟； 坐起来坐半分钟； 两条腿下垂在床沿等半分钟。 经过这三个半分钟， 可减少很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。 肥胖管理 评价肥胖病的指标： 标准体重法　 身高标准体重（kg）＝身高（cm）－105 肥胖度（％）＝[实际体重（kg）－身高标准体重（kg）]/身高标准体重（kg）×100％ 判断标准：≧10％为超重； 20－29％为轻度肥胖； 30－49％为中度肥胖； ≧50％为重度肥胖 对自己有基本认识，不过高估自已，也不 自卑，能努力学习，情绪愉快，精力充沛，能与人友好相处，顺利时不骄傲，失败时不气馁。当这三方面平衡时个体就健康，如果其中有一方面出现异常或不足，平衡就受到破坏，个体的健康就会出现问题。如有一学生学习成绩优秀，身体也好，但是否对外适应能力差，经不起失败和挫折，产生一些心理问题 vk 能从容不迫地应付日常生活、学习或工作的压力而不感到过分紧张；态度积极，乐于承担责任，，严于律已，宽以待人；能较好地适应环境的各种变化；站立时身体各部位协调；牙龈颜色正常，无出血现象；走路感觉轻松 人体自然寿命相当于细胞分裂周期的乘积。人体细胞自胚胎开始分裂，平均每次分裂周期为2。4年，可分裂50次以上，因些自寿命应该是120岁左右；人类与哺乳动物的最高寿命为性成郭的8-10倍，人在14-15岁左右成熟，因此人的最高寿命应为120-150岁；动物中凡生长其长的，寿命也长，而哺乳动物的寿命是其生长期限的5-7倍，人的生长期限为20-25岁，因此人的自然寿命应该是100-175岁 健康管理概论 甘肃省第二人民医院 金永新 2015.5 健康与健康管理概念 健康管理兴起 健康管理策略与方法 健康管理应用 没病就是健康 强壮就是健康 能吃就是健康 睡得好就是健康 体重正常就是健康 活的时间长就是健康...... 健康 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态