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中风病人的护理 张琳琳 为什么会形成中风？ 1.根本原因：人体酸性体质 2.疾病的形成过程： 酸性体质 高血脂 高血压 糖尿病 中风 脑动脉硬化 5道以上答是则是酸性体质 1. 你是否经常食欲不振？ 2. 你是否经常夜里睡眠不好？ 3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4. 你是否每天都感到很疲劳？ 5. 你是否不能长时间专注工作？ 6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 9. 你是否免疫力低下，容易生病？ 10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12. 你是否经常得皮肤病？ 酸性体质产生的原因 □ 工作紧张，心理压力大。 □ 经常过量抽烟、饮酒。 □ 缺少户外运动和锻炼。 □ 生活没有规律，常熬夜，不吃早餐。 □ 饮食不均衡，喜欢吃肉食、油腻食物 日常生活行为习惯 管住嘴 迈开腿 情绪好 多喝水 少食多餐 细嚼慢咽 三四五顿 七八分饱 暴饮暴食 饮食清淡 戒烟限酒 辛辣刺激 饮食原则 限制脂肪摄入量 控制总热量 适量增加蛋白质 限制精制糖和含糖类的甜食 脑血栓的病人食盐的用量要小 注意烹调用料 日常饮食应注意 降血脂食物:如香菇、大蒜、姜、洋葱、木耳、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、燕麦、魔芋、绿茶、醋等 降血压食物：芹菜、胡萝卜、番茄