乒乓球直拍横打运用.docVIP

横打的一大难处在于正反手的站位不同。很多业余反手近台，侧身拉或者正手拉由于抢不到前点拉稍稍退台，对方下一般防到反手位用横打就已经发不出力了。一般我们都是左右跑位好前后步法差，造成正反手击球点的差异，总感觉找不准点。 措施：1）步法练习 2）体会横打近台、中台、远台的不同感觉，掌握熟练的击球手法，能进能退。 3）摆速练习 4）横打使用的时机应该清楚。比如反手位的防守，根据自己的水平何时推挡何时横打何时横打变线应该心中有数。 5）合时横打用手腕、何时用小臂，何时小臂手腕协调用力应该熟练掌握乒乓球直拍横打的运用? 范芳明1、发球后的第一板上手 ?? 从20 世纪80 年代末到90 年代初,以瑞典队为代表的欧洲横板运动员创造性地发明了“晃撇” 的接发球手法,由于其动作隐蔽、回球带有左侧旋,给直板运动员的侧身抢攻造成了很大难度,而直拍横打即可以较好地解决这一问题。2、接反手底线发球?? 早期中国直板运动员回接反手底线长球主要依靠侧身抢拉和反手正面的搓、推,但随着欧洲运动员的发球抢攻体系日渐完善,运用直拍反面拉球来丰富接发球的进攻手段已成为必然的趋势。3、第三四板的弹击?? 发半出台球,对方第二板加转拉起且球速较慢,我方弹击,以直线为佳;我方第二板以搓长接发球后,第四板弹击对方的加转拉球。4、从正手回反手?? 目前横板运动员对付直板的主要战术是调右压左,即先去直板的正手再压回反手,而运用直拍横打来应对这一套路时,显得比其他反手过渡技术更为主动,能够在一定程度上缓解这种战术对直板的压力。 5、反面中台反拉?? 以往直板运动员退到中台以后,反手只能在比较被动的状态下(如“兜”) 为正手寻找转攻的机会,而现在反面拉技术的融入使直板有了更多的攻防转换的手段。6、反面挑打?? 这一技术的运用能够使直板运动员在左半台有更多的上手机会,从而打破反手小三角被对方控制的局面,争取进入主动相持。7、上手后的连续进攻?? 这一战术组合改变了反面上手后必须与推挡及正手进攻相结合的单一局面,能够增强技术运用的连续性。8、反面的连续相持 ???利用反面的快拨、快带、快撕、贴弧圈乃至反拉技术与横板运动员的反手相抗衡,从而压制对方的弧圈攻势,争取主动。 直拍横打的动作要领及练习体会！！(不断更新） 直拍, 动作要领, 练习, 体会 动作要领:直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。近两天的练习体会:用直拍反面在中台在来球下降期用约一半力量去练拉球，触球后再加速，体会摩擦的感觉，久之，你就可以打下旋球及相持了，要会转腰。再有就是在练习中一定不能盲目用力，要细心体会！直板反手反面拉侧旋球最适合拉对方发到你反手位的中等或弱旋转的侧上或侧下以及不转发球，反面拉侧旋的最重要的动作是“翻腕”，也就是在判断准来球的线路后，手先到，这一点很重要，因为拉这种球大部分是靠手腕来发力的，如果手没有预先到位的话，就不可能有足够的时间来保证准备动作正确，否则光靠腕力是没有足够的磨擦的。动作要点是，拍头向下，拍柄朝上，拍面与地面基本是90度，对准来球，在最高点磨擦球的左侧至侧上部（这样对方就算回过来球也会偏高，因为拉过去的球是侧上）。在磨擦的时候要有一种包住球的感觉，在出球的一瞬间要注意手腕的外旋（主要是为了控制球的弧线）。整个过程就像是在逆笔顺的划括号。在拉球的过程中，上臂基本是不发力的，只有前臂有一点点微小的配合。1、对方长下旋到反手底线，我来不及后退时：用反面摩擦球的后中部偏左一点，向左上发力，击球点在自己的左腹部（离身体很近，拍触球时拍头向下，腕关节向前顶出，摩擦球的过程中主要是手腕绷住发力，小臂协调发力，大臂几乎没有发力，完全是摩擦，没有击打成分。回过去的球成侧弧线且较低平，虽然速度不太快，但对方往往始料不及。2、对方半高台内球在自己的左半台时：不要着急，调整好位置反面弹打，一招致命。3、离台后对方回到反手时：待球到比台面略高时大臂带动小臂、手腕发力拉（但大臂的挥动幅度并不太大），既有摩擦又有击打成分，半前冲且略带侧旋，给对方的威胁比较大。这种球一定要发上力，拍快接触球时手腕往前“甩”，否则球的弧线高，前冲力不足。4、与熟悉的对手交锋，如果对方习惯发自己的左方底线，且落点相对固定时：做好用反面直接抢拉的思想准备，对方一发球就调节好重心，对方发球出台后到与台面等高或略低高度时，用反面直接抢拉。这种球要在判断好旋转性质的基础上先调节好拍面角度，发力不能太大，比上述第一种情况发力大，但比