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GEC Program 塑造阳光心态  粉色国王伯西 我们与粉色国王是一样的。 粉色国王用有色眼镜看世界，而我们是透过“心态”——心灵眼镜看世界。 窗 有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰，“那个女人的衣服永远洗不干净，看，她晾在外院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子......” 　　直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说：“看，这不就干净了吗？” 原来，是自己家的窗户脏了。 “你生活的社会危险吗？” “你生活地区暴力事件程度严重吗？” “你生活地段出现交通事故的几率高吗？ “你生活的社会危险吗？” “你生活地区暴力事件程度严重吗？” “你生活地段出现交通事故的几率高吗？ 世界并没有改变，只是年轻的爸爸妈妈们变了。即此时此刻，他们站在了“为人父母”的角度上，所以才会以“孩子安全大于天”的“父母心态”看待这个世界。 所有人是透过“心态”——心灵眼镜看世界。 心态具有多大力量呢？ 九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 这个试验揭示的原理 心态影响能力 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 这个试验揭示的原理 心态影响生理 心理社会因素以及各种信息影响大脑皮质的功能，而大脑皮质则是通过生理中介如植物神经系统、内分泌系统、神经递质系统和免疫系统等影响内环境平衡，使各器官产生病变。  负面心态促发心理生理障碍: (1)冠心病：有忙碌、时间观念强、争强好胜、易激动、发怒急躁等心态。  (2)原发性高血压：有好高鹜远、愤怒、恐惧、被压抑等心态。  (3)消化性溃疡：有待人敌意、依赖性强、感情受挫折、被压抑等心态。  (4)支气管哮喘：有过份依赖别人、希望得到别人的帮助、幼稚等心态。  (5)慢性腰背部疼痛：有情绪被压抑、逃避、性格矛盾等心态。  (6)荨麻疹：有自我惩罚、罪恶感等心态。  (7)慢性溃疡性结肠炎：有优柔寡断，缺少独立性与灵活性，心理上有自卑和不安全感等心态。  (8)偏头痛：有情绪不稳定，遇到事情好争论，有嫉妒心理，对事有追求尽善尽美等心态。  心态对你的影响 心态好 ——生理健康，能力增强。 心态不好 ——生理差，能力差。 人有九类基本情绪 好的心情 使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。 差的心情 使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 良好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 人来到这个世界上究竟是为了什么？ 使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 开悟五个步骤 佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命领悟透彻。 第一步：养成正面思考习惯，改变态度，发现生活的美好方面。 第二步：活在当下，利用现有资源把事情做成而不是消极等待。 第三步：主动负起责任，拒绝找借口，培养自信 第四步：学会感恩，感恩获得好心情。 第五步：服务他人。赠人玫瑰，手留余香。 第一步：养成正面思考习惯，改变态度，发现生活的美好方面。 改变方式 第一，不能改变环境就适应环境。