《格式塔咨询与治疗技术》书评讲解.docVIP

《格式塔咨询与治疗技术》书评 摘要：作为人本主义三大疗法之一，皮尔斯创建的格式塔疗法在世界各地获得了较好的发展。格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察，对自己所作所为的觉察、体会和醒悟，是一种自我修身养性的疗法。它的实施简便易行，应用范围非常广泛。是汇集了众多著名的格式塔心理治疗师和咨询师多年深厚、丰富的实践经验，全面系统地介绍了格式塔疗法的实用技术。（Gestalt therapy）格式塔疗法采用许多具体技术，如对话演习、双椅技术、责任心训练、梦的分析等。这些技术都用以强化病人的直接经验，即此时此地经验，促进情感释放，面对冲突和矛盾，提高病人的意识性，使他们了解自己所运用的心理防御机制。场论：场论的基本原则是，我们必须在有机体所处的环境、背景中来对其加以理解，要将有机体视为一个不断改变的场中的组成部分。格式塔疗法基本原则是：有机体在场中是相互联系、不断改变、相互关联且不断发展的。格式塔疗法的治疗师将注意力放在探索个体和环境之间的边界的变化上。在当今格式塔疗法中，场已经成为了最为常用的术语之一。场是治疗师、来访者以及他们之间发生的治疗关系、治疗过程的总和。而且场总是处在不断被制造并修改的过程中。?此时此刻：即当下因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现在才是最重要的。格式塔疗法、人本主义心理学、存在主义心理学都强调此时此地强调充分学习、认识、感受当前这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。格式塔疗法的目的之一就是要帮助来访者了解其当下的体验。格式塔治疗师也承认个体过去的经历会对当前造成的持续性的影响，同时又认为这种过去是个体的那些未完成的事件。所以，当个体的过去对其当前行为和态度造成了重大影响时，我们就需要将个体的过去带到当下来将其解决。当来访者谈及自己的过去时，治疗师可以要求他重演过去从而让这种经历在此时此地得以重现。治疗师会引导来访者将想象带到此时此地或者假设你现在正在做梦，那么向我描述你的梦境，从而帮助来访者再次体验之前的感受。有时，治疗师也用到空椅子技术。未完成事件：也称未完成情结。它系指未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。未完成事件常会一直持续存在着，直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。未完成事件往往会以阻滞个体机能的形式出现。因此，治疗师的任务在于陪伴来访者经历困境而不是要去解救或者挫败他们。可以通过鼓励来访者充分体验困难的情境来帮助来访者。通过充分地体验困境，来访者就能够接触到自己的挫败感并接纳自己。格式塔疗法的观点是：如果人们能够完全接纳自己的各个方面而不去评判自己的优缺点，不去刻意排斥自己不喜欢的人格部分，那么个体就能够有自我实现的内驱力，能够不断成长。接触和抗拒接触：在格式塔疗法中，接触是个体改变和成长的必要条件。这种接触通过个体看、听、嗅、触摸、移动等方式来完成的。有效的接触指的是在不丧失个体个性的情况下与自然和他人进行互动。良好接触的前提是个体具有清晰的意识、充分的活力以及自我表达的能力。接触是个体成长的命脉所在，是个体对所处环境进行的持续的、创造性的调整，它需要个体的兴趣、想象力以及创造力。 同时，还有一个边界的概念。格式塔治疗师认为边界存在两种功能：一是连接，二是分离。接触和回退对于个体的健康机能都非常重要。格式塔疗法的治疗师十分重视接触的中断、混乱和抗拒过程，如果这些抗拒得以长期的持续之后，它们往往会引起一系列机能不良的行为。这种抗拒接触类似于回避，如果出现在咨询过程中，则为阻抗。格式塔认为内射、投射、反转、解离、会聚会干扰知觉循环的接触边界混乱的现象能量冻结：能量冻结是另外一种阻抗行为。这可能表现为：个体机体某个部位的紧张（如姿势和身体的紧张）、呼吸短促、说话时为避免眼神接触而将眼神聚焦到远处、感觉麻木、音调异常等。治疗的主要目标便是要找到能量冻结的焦点，然后将这些感觉带进来访者的觉知领域中。治疗师的任务就是要帮助来访者识别自己冻结能量的方式，并且把这些被冻结的能量转换为更具适应性的行为。治疗师会鼓励来访者识别自己的身体是如何表达着种种阻抗的鼓励来访者去觉知、体会、甚至用夸张的方法去感受这种阻抗带来的不适应的行为。 疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件。皮尔斯等人对疗法的一些技术曾有简明扼要的描述，包括：对话练习、空椅子技术、绕圈子、我负责、投射、倒转、预演、夸张、感觉留置、完形梦境治疗无论是个别或团体咨询，这种行动式的治疗法可以把冲突和挣扎带进生活，借助这种技术，当事人可以实际体验他们的挣