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1．，每到一个小时一次 日 记 姓名： 日期： 星期： 时间 时间范围（分） 准确时间 活动描述 评注更好的时间分配法 ８点 ０－３０ ３０—６０ ９点 ０－３０ ３０—６０ １０点 ０－３０ ３０—６０ １１点 ０－３０ ３０—６０ １２点 ０－３０ ３０—６０ １点 ０－３０ ３０—６０ ２点 ０－３０ ３０—６０ ３点 ０－３０ ３０—６０ ４点 ０－３０ ３０—６０ ５点 ０－３０ ３０—６０ ６点 ０－３０ ３０—６０ ７点 ０－３０ ３０—６０ ８点 ０－３０ ３０—６０ ９点 ０－３０ ３０—６０ 2． 每天工作结束后回答如下问题: 今天我做了什么？为什么？ 今天我做错了什么？为什么？ 我是何时着手于最首要的任务的？为什么？能否开始得更早？ 我在工作时间表中发现了什么模式？ 一天中何时效率最高，何时最低？ 今天最耗费时间的三件事？ 哪件事需要花更多的时间，哪件事需要较少的时间？ 明天我会怎样更有效地分配时间？ 3. 分清习惯的好坏 １０天后一起讨论员工的记录，找出这１０天之中管理者所从事的６件最有收效和６件无收效的活动。