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第一讲 大学生心理健康导论 1. 课程的必要性 1.1现代社会，人们发生心理问题的可能性上升 1.2心理健康是幸福和成功的前提 2.心理健康的标准 2.1 智力正常 2.2了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值 2.3能协调、控制情绪，心境良好 2.4能与他人建立和谐的人际关系 2.5独立、自主、有责任心 2.6有良好的环境适应能力 心理健康的标准是一种理想尺度，它一方面为人们提供了衡量心理是否健康的标准，同时也为人们指出了提高心理健康水平的努力方向。 大学生心理健康的基本标准，是他们能够进行有效地学习和生活。如果正常的学习和生活都难以维持，就应该及时予以调整。 3. 大学生常见心理问题 学习问题 自我要求过高（学习压力过大） 学习缺乏动力 学习方法不当 自我认识问题 不自信、不了解不接纳自我、自我发展目标模糊 人际问题 寝室人际冲突 自我封闭 恋爱问题 就业问题 就业形势困难但自我期望高 毕业生社会支持系统差 4. 大学生常见心理疾病 区分心理正常和心理异常的三原则 主观世界与客观世界的统一性原则 性质上不一致——重性精神病 程度上不一致——神经症 心理活动的内在协调性原则 人格的相对稳定性原则 重性精神病 幻觉（知觉障碍） 幻听（评论性幻听、命令性幻听） 幻视 幻嗅等 妄想（思维内容障碍） 被害妄想 关系妄想等 无自知力 神经症：是一组非精神病性的精神障碍