微生态健康解决之道解析.pptVIP

走进微生态健康 清华同学会 一、认识人体 二、亚健康问题 三、毒素的危害 四、解决之道 目录 一、认识人体 人体的系统——人体有九大系统组成，即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行 这是人体的大系统、大循环。除此之外，还有人体的微生态、微循环 微生态是研究微生物群（细胞、菌群） 人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统。 肠道 是人体内最大的微生态系统，共有1000多种菌群，100万亿的细菌生活其中，掌管着人体80％以上的免疫功能。肠内的微生态运动与平衡，在提高免疫方面起着关键性的作用，成为维护人体健康的天然屏障。 益生菌（以双歧杆菌，乳杆菌为代表）； 中性菌（以大肠杆菌为代表），又称投机菌； 有害菌（以威尔斯菌，梭状芽孢杆菌为代表）。 奇妙的肠道菌群 体内三类菌处于一种动态的平衡，当体内益生菌与有害菌的竞争占据上风时，中性菌就会起到积极作用；但当有害菌占据上风时，它们常会助纣为虐，乘机危害人体健康。 二、亚健康问题 ①记忆力或注意力下降； ②脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落 ； ③颈部或腋窝淋巴结触痛； ④背腰部肌肉酸胀疼痛； ⑤肩关节痛，上肢痛，腰部酸胀、时有胀痛，膝关节痛，足跟痛； ⑥头痛、头胀、头昏、眩晕、颈部不适； ⑦失眠