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关于高中生睡眠状况与学习效果 的调查报告 组长：张宇璇 组员：杨晓甜 江国斌 樊耿钧 王睿涵 孙 涛 王侯博 赵迪扬 郭祯昊 指导老师：张 杰 背景和目的： 在快节奏的现代社会，睡眠问题在生活的各个领域日益突出。同样，在高中校园里，随着学习负担的加重，同学们的睡眠时间日益减少。我们可以发现这样一个较为普遍的现象：上课困倦的同学越来越多，对睡眠不足的感慨也越来越多，一些同学甚至产生了抑郁情绪。我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。于是我们产生了疑问：睡眠的时间不足或质量不高，会产生怎样的不良的影响呢？面对越来越少的睡眠时间以及诸多其他问题，我们做了本次调查研究，以较全面地了解同学们的睡眠情况，对高中生的睡眠现状及其在学习方面相关的影响进行深入研究，从而使同学们对睡眠问题有较正确的认识，帮助同学们更合理地安排学业及形成良好的睡眠习惯。 2016年元旦后开始确定课题并开始规划，先入组的五人以讨论和投票的方式确定了课题、调查方式、任务分配等重要事项。 寒假时，由杨晓甜收集整理了两份调查表（附2、附3）；江国斌设计了调查问卷（附1）；其余成员分别查询不同资料，并由樊耿钊整理成调查报告的大纲和片段。 一月初，王睿涵分别在实验班、平行班（宿舍楼）共发放并收回102份问卷，放寒假后完成结果统计。此后我们又针对特定问题访问了一些同学