第一步双手四指并拢.pptVIP

护肤基础 颈肩部皮肤护理 学习目标 能力（技能）目标 知识目标 一、能熟练、准确的掌握肩颈部按摩的手法，完成肩颈部的基本护理。 二、按摩动作平稳有节奏 、并且要连贯、点穴准确，力度循序渐进，不可过重。 一、掌握基本颈肩部按摩手法。 二、掌握肩颈部主要骨骼，肌肉，穴位。 三、掌握肩颈部按摩的方法及流程。 教学内容 掌握基本颈肩部按摩手法。 掌握颈肩部主要骨骼，肌肉，穴位。 掌握颈肩部按摩的方法及流程 理解的内容 按摩动作平稳有节奏 ，并且要连贯. 点穴准确，力度循序渐进，不可过重. 熟练应用的内容 颈肩部按摩的手法，完成手部的基本护理。 颈肩部主要的穴位。 案例及任务 颈肩部按摩的程序 第一步双手四指并拢，掌心向下，从气舍穴开始，双手四指指腹同时向外、下方摩圈至两侧肩头。 第二步双手四指并拢，自然平伸，掌心向上放于 肩下颈部，在颈下部与肩端之间来回拉抹6遍后上 返回至风池穴并点按。 第三步 双手四指并拢，将肩部夹在并拢的四指与大 拇指之间，先做颈基部四指并拢打圈6遍随后在颈 下部与肩头之间来回拉抹6次 。 第四步 双手将肩部夹在四指与大拇指之间，四 指在颈基部打6圈。随后有大拇指点按肩井穴、 巨骨穴、肩廖穴。 第五步 双手四指挡在肩端后部托着肩头， 同时大拇指在肩头前段打圈。 第六步双手四指并拢在肩后部托住肩部, 在颈下部与肩头之间反复拉抹6遍，最后 终止于风池穴并点按 。 案例及任务 颈肩部按摩的程序 第七步 双手手掌在颈上部打圈至肩头，然后转 至后部拉抹至风池穴并点按。 第八步双手四指有颈基上部打圈至颈部后 侧点按风池穴、风府穴、翳风穴 结束。 课后练习 作业： 实操作业：以小组为单位，互相练习颈肩部按摩的程序 书面作业：实训报告 该项目实操程序。 实训报告 颈肩部穴位的位置。 后记：? 学生利用周六日到校企美容院操作该项目，发现问题并解决问题。 课后练习题 一、填空题 1、早晚要在颈部涂抹__________。 2、每日坚持做________以免________。 3、经常对颈部进行_______护理，不仅可以增添皮肤的______和_______，还可以起到________的作用。 答案 1、护颈霜（乳液） 2、颈部运动 肌肉松弛 3、按摩 弹性 嫩滑 延缓肌肤衰老 Page * *