第二章大学生形象礼仪第三节仪态礼仪！.docVIP

教案序号：第四次教案 教学时间：2015年3月25日，第四周，星期三，第1-6节； 2015年3月26日，第四周，星期四，第3-4节； 2015年3月30日，第五周，星期一，第3-4节； 教学班级：14级工程系（5个班）、14级机电系（2个班） 课题：职业素养与礼仪 课型：理论课+实训课 教学目标：掌握坐姿、站姿、走姿、蹲资、手势语、微笑语的基本要领和礼仪规范。 1、识记坐姿、站姿、走资的具体要求和基本要领 2、掌握训练方法和注意事项 3、模拟坐姿、站姿、走资训练和矫正错误的坐姿 4、制定自我教学要点计划 教学重点、难点：目标1、2、3、4 复习旧课及导入新课：复习旧课的内容及采用的讨论教学方法，5分钟 新课内容：新课的内容及采用的讲授教学方法，60分钟 课堂讲练结合：课堂讲练结合的内容及讨论相结合，10分钟 小结：小结的内容，5分钟 教学方法和手段：讲授法、对话法、实践法、电教法等教学方法。 课时安排：2课时 个人形象礼仪-自尊展示风采（理论之二） 一、导入： 仪态指人在社交行为中的姿式、表情和风度。仪态是一种语言，是一个人精神面貌的外在体现，是人的体与形、动与静的结合。我们常说仪态是一种语言，是因为在人际交往中，一个人的举手投足、一颦一笑之间，会自然流露出他的风度气质，礼貌修养和所要传递的信息。虽然这种语言无声，但往往比有声语言更真实、更有魅力。（例如：举国庆阅兵式上的我国阅兵队伍的仪态） 国庆受阅官兵的动作所以达到如此高度精确与和谐统一的地步，是长期艰苦锻炼的成果，我们要使自己具有文明、优雅、得体的仪态，也要经过一番训练才行。 仪态 体态语：包含人的手势、身姿、眼神、面部表情以及交际中相互的空间位置关系，是借助于神态情状和肢体动作来传递信息、表达感情、参与交际活动的。 二、体态语言的特点 1．连续性2．表意的情感性3．传播的多渠道互动性4．可靠性 三、体态语的作用 1．辅助作用 ①重复语言传输的信息。②强调语言传输的信息。③增加语言传输的信息。④改变语言传输的信息。 2．独立表意 3．显示良好的职业修养 三、体态语的运用要求 1．切合情境，注意场合 2．配合有声语言，协调一致地表达 3．把握分寸，举止得体 4．避免禁忌，自我约束 四、端庄的坐姿 1、正确规范的坐姿要求 坐姿的基本要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正。最普遍的坐姿是端坐和侧坐。端坐时间过长，会使人感到疲劳，这时可变换为侧坐。侧坐分左侧和右侧两种，在保持坐姿的基本要领基础上，向左（右）摆45度，两脚、两膝靠拢。 注意身体直立。身体也要注意端端正正，不应当把上身完全倚靠着座椅的背部，最好一点都不倚靠。正襟危坐”式。适用于最正规的场合。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。2）垂腿开膝式。它多为男性所用，也比较正规。主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。3）前伸后曲式。是女性适用的一种坐姿。主要要求是：大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。4）双脚内收式。它适合在一般场合采用，男女都适合。主要要求是：两条大腿首先并拢，双膝可以略为打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。5）双腿叠放式。适合穿短裙的女士采用。要求是：将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，尤如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚的脚尖垂向地面。6）双腿斜放式。它适合于穿裙子的女士在较低的位置就坐时所用。要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。7）双脚交叉式。它适用于各种场合，男女都可选用。双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。坐姿 （1）双腿叉开过大。双腿如果叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅。特别是身穿裙装的女士更不要忽略了这一点。2）架腿方式欠妥。坐后将双腿架在一起，不是说绝对不可以。但正确的方式，应当是两条大腿相架，并且一定要使两腿并拢。如果把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间还留出大大的空隙，就显得有些放肆了。3）双腿直伸出去。那样既不雅妨也碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。4）将腿放在桌椅上。有人为图舒服，喜欢把架在高处，甚至抬到身前的桌子或椅子上，这样的行为是非常精鲁的。把腿盘在座椅也不妥。5）抖腿。坐在别人面前，反反复复地抖动或摇晃自己的腿部，不仅会让人心烦意乱，而且也给人以极不安稳的印象。6）脚尖指向他人。不管具体采用哪一种坐姿，都不要以本人的脚尖指向