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中國書法 書法的執筆方式和寫字姿勢 執筆方式 推－拇指由筆管內側向外推。 壓－食指由筆管外側向內壓。 鉤－中指由筆管外側向裏鉤。 擋－無名指指甲由筆管內側向外擋。 托－小指抵著無名指，而襯托之。 寫字姿勢 身手頭足均正，平衡為要。使心運臂、運腕、 經指及於毫端成為一體，靈活自然為上。 心態要輕鬆、自然、舒適，才能持久，精神要專注。 右手執筆，略偏右，勿超出肩寬。左手手掌心向下平放，按住紙；並有安定平衡的作用。 筆管略向右內傾無妨，但不可過於偏斜；致運筆時，易成偏鋒。 執筆高低，握筆方式，或站或，坐書體或草或楷，態度都不盡然相同，但原則 上是穩定靈活的。執筆高，運行方便靈活，利於表現流暢；執筆低，利於表現 沉穩雄強。字大宜站，字小宜坐。 基本筆劃之介紹（八種）  點 點又稱「側」，乃筆劃之母也。下筆峻落，側於一方 ，勢足而收筆。 橫 橫劃又稱「勒」。勒筆勁澀，亡其流滑。逆筆藏鋒，兩頭勢起，不可順鋒平過。 豎 豎劃又稱「努」。鋒逆上，向下力行，不得僵直。回鋒收筆呈露珠狀，此即垂露豎；出鋒收筆呈針尖狀，此即懸針豎。 撇 長撇又稱「掠」。筆澀意暢，力到出鋒處，不可半途撇出；否則無力瘦弱，或犯飄蕩不穩之病。 捺 捺劃又稱「磔」。逆鋒輕落筆，行筆遲澀，儘力開展，勢足而捺，重在含蓄。 挑 挑劃又稱「策」。用力在發筆，得力在筆末。 鉤 鉤劃，貴緊