浙江中医药大学篮球选项课教学大纲.docVIP

选 项 课 教 学 大 纲 篮 球 选 项 课 （一）教学目的要求和内容 【目的要求】 1．培养学生关心集体、团结协作、互相配合的团队精神及勇敢顽强、机智果断等优良品质。 2．全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。 3．学习、掌握篮球基本技术和基本战术配合方法,提高运用技、战术的能力，培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球运动水平和欣赏篮球比赛的能力。 【教学内容】 1．基本理论 （1）篮球运动发展概况与健身价值。 （2）篮球主要技术、基础配合方法与全队攻防战术。 （3）篮球规则、裁判法，竞赛的组织方法。 （4）篮球运动欣赏。 （5）常见运动损伤的预防与处理。 2．基本技术 （1）脚步移动：起动和急停、侧身跑、变向变速跑、滑步、后撤步、交叉步、转身、跨步。 （2）传接球：双手胸前传接球、单手肩上传球，单手胸前传球，反弹传球，移动中传接球。 （3）运球：原地运球，直线运球，曲线运球、运球急停急起，体前变方向运球。 （4）投篮：原地单手肩上投篮，行进间高手、低手投篮，原地跳投、急停跳投（男生）。 （5）持球突破：原地持球交叉步突破，接球急停交叉步突破。 （6）抢篮板球：抢进攻篮板球，抢防守篮板球。 （7）个人防守：防有球队员，防无球队员。 3．基本战术 （1）基础配合：传切、突分、策应、掩护、快攻、二攻一、三攻二、关门、换