继教培训心理健康教案要点S.docVIP

瓮安二小“十二五”继教心理健康教育学习 时间：2013年8月28日上午至下午 地点：教师办公室 培训教师：尚多美 学习内容：第五章 知识改变命运（上午） 第六章 快乐使人身心无疾（下午） 第七章 教育就是健全人格培养（下午） 第五章 知识改变命运 第一节 学会学习 学习，是人类进步和发展的基础。对学生而言，更是具有特殊的意义，它是学生最重要的活动之一。因此，学会怎样学习尤为重要。 一、学习的概念 （一）什么是学习 从发展的意义上来讲，学习是促进学习者身心的全面发展，即德、智、体等方面的全面发展的过程。 （二）人类学习的特点 1、以间接经验为主 2、以语言为中介 3、具有积极主动性 （三）学习的意义 1、个体生存的必要手段 2、促进个人成熟 3、提高个体素质 4、人类文明的纽带 二、个人成才的条件“学会学习” （一）不断学习 （二）擅长学习 （三）做时间的主人 （四）在逆境中学习 （五）不刻意追求“分数” 三、利用非智力因素“学会学习” （一）激发动机：愿学 （二）培植兴趣：好学 （三）培养情感：乐学 （四）磨练意志：勤学 （五）塑造性格：苦学 第二节 科学用脑与有效学习 一、中小学生的学习特点 （一）有教师参与指导 （二）以教材作为对象 （三）实现“人格发展” 二、如何科学用脑？ （一）脑的科学保健 1、适度用脑，劳逸结合 2、保证充分的睡眠 3、参加运动 4、左右脑同用，动用多种“感觉通道” 5、注意营养 （二）脑的科学使用 1、脑的启动法 （1）早起锻炼法 （2）音乐启动法 （3）诵读法 （4）甜蜜回忆法 2、牛吃草法 3、筛选法 三、有效学习 （一）什么是有效学习 有效学习主要是指学生自主的、探索性的、研究性的学习，这也是教育要着重发展的学习的学习活动。有效学习可以概括为： 1、经验 2、思考 3、活动 4、再创造 （二）有效学习的身心环境 1、学习态度 2、学习环境 3、学习方法 四种常见方法 （1）五读法 （2）笔记法 （3）口袋法 （4）交流法 第三节 中小学生常见学习心理问题及干预 一、“意义障碍”及干预 （一）什么是“意义障碍” 所谓“意义障碍”是指在德育工作中，学生内在的认知和情感等心理因素阻碍了他们对教师提出的道德要求及其执行意义的理解，从而不能自觉地把道德要求转化为自己的需要并付诸实际行动。 “意义障碍”可分为对具体人的意义障碍和对具体事的意义障碍。 （二）“意义障碍”的成因 1、因教育强制，导致学生自尊受损 2、因处理问题不公，造成学生反感 3、因教育要求偏差，引发学生的不愿 4、随着年龄的增长，其反叛与独立相伴 （三）对“意义障碍”的干预 1、倾注爱心，建立良好关系 2、严而有度，注重说理教育 3、以身作则，树立教师威信 4、尊重事实，重视调查与激励 二、考试焦虑与干预 （一）考试焦虑的表现 （二）考试焦虑的诱因 1、外部客观环境的影响 2、个体内部因素的影响 （三）对考试焦虑的干预 1、引导学生进行考试焦虑心理的认知矫正 2、指导学生实施考试焦虑的行为矫正 三、学习挫折及干预 （一）学习挫折的表现 （二）学习挫折的归因 （三）对学习挫折的干预 1、转变观念 2、尽可能分层次教学 3、开办家长学校 4、心理辅导 5、学习方法指导 6、适当运用赏识教育 第四节 中小学生非智力因素训练 一、打破思维定势——规避陷阱 （一）训练目的 （二）时间需求 （三）准备道具 （四）训练场地 （五）活动程序 （六）注意事项 （七）心灵感悟 二、学会寻找帮助——学会学习 （一）训练目的 （二）时间需求 （三）准备道具 （四）训练场地 （五）活动程序 1、全班分成4~6人的小组若干； 2、“献策” 3、“感谢” （六）注意事项 （七）心灵感悟 三、高空飞蛋——体验成功 （一）训练目的 （二）时间需求 （三）准备道具 （四）训练场地 （五）活动程序 （六）注意事项 （七）心灵感悟 第六章 快乐使人身心无疾 第一节 积极心理学 一、积极心理学 （一）什么是积极心理学 积极心理学（Positive Psychology）它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。 积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，其核心内容是： 1、关注生命中的积极主观体验 2、探讨成长中的积极心理特征 3、研究生活中的积极心理品质 （二）积极心理学的价值取向 1、重积极的情绪体验 2、重积极的人格特质 3、重积极的组织、环境 二、积极的情绪体验 （一）对待过去的积极体验：生活满意 （二）对待现在的积极体验：福乐 产生福乐的基本条件： 1、挑战和才能的相互平衡 2、从事的活动要具有一定的结构性特征 3、主体自身的特点 “自带目的性人格”——把生活本身看作是一种享