枸杞的功效和作用及食用方法((宁夏杞天下枸杞).docVIP

关于杞天下公司介绍 宁夏杞天下生物科技有限公司是一家集枸杞研发、种植、生产、销售、健康养生咨询于一体的综合性企业，总部位于“中国枸杞之乡”宁夏中宁县。公司坚持“引领绿色养生，选择健康生活”的经营理念，运用科学养生理论与现代化生产技术相结合的方法，对宁夏枸杞养生产业进行全面的开发与研究，并积极投身到枸杞健康养生的咨询与枸杞文化的弘扬。杞天下通过“公司+种植基地+农户”运营模式进行枸杞源产地建设，从源头开始，为枸杞生产提供了天然、绿色、健康高品质原料，有效的保障了公司产品的卓越品质。 杞天下始终秉承“健康为幸福之源，质量为生存之本”的文化理念，致力将具有“长寿之宝”、“养生皇后”之称的宁夏枸杞发扬光大、让宁夏独有的枸杞珍品润泽天下大众，造福人类健康！ 杞天下枸杞养生功效 中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天就为大家说说枸杞子的正确吃法。 现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞的食用方法 、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。、泡水 将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用. 各个季节的食用方法 春季，可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，如配黄芪，可以助人阳气生发，共奏养阴益气之功。配黄精，补阴之中有助阳之力，补气之中具填精之功；有先天后天并补、气血阴阳兼顾之妙。夏日，可以配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后可使人感觉心旷神怡，有良好的益肝明目作用。秋季，空气干燥，可以配雪梨、川贝、百合、玉竹等，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。冬季，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒