肩袖损伤的康复.ppt

感谢您的关注 闭链控制能力练习 节律稳定性练习 节律稳定性练习要持续始终，从前屈30o、60o到110o的训练；仰卧、坐位到不稳定平面的练习 限制阶段 肩胛带肌支撑练习 注意事项 监控活动水平 限制过头动作 在活动及练习时避免耸肩 患者避免猛烈运动及提重物 晋级标准 只有轻微的疼痛和炎症反应 达到全部的活动范围 肩袖和肩胛带肌力有所提高 肩关节抬高90o范围内肩肱节律正常 术后第四阶段：后期肌力强化﹙14-19周﹚ 目标：使肌力与柔韧性达到正常水平 改善神经肌肉控制 使全范围的肩肱节律正常 治疗措施 继续肩带肌和肩袖肌的等张肌力练习 包括前锯肌、背阔肌、斜方肌的训练 俯卧抬臂及对角线练习 关节囊的松动技术 水平面一下的往复运动练习 发展阶段 小负荷抗阻力量训练 发展阶段 小负荷抗阻力量训练 发展阶段 Plyometric训练 发展阶段 Plyometric训练 发展阶段 PNF抗阻“运动模式”训练 发展阶段 PNF抗阻“运动模式”训练 发展阶段 抗阻力量训练 发展阶段 抗阻力量训练 发展阶段 抗阻力量训练 发展阶段 Plyometric训练 发展阶段 Plyometric训练 发展阶段 Plyometric训练 发展阶段 Plyometric训练 术后第五阶段：重返运动﹙20-24周﹚