“偏头痛”原因,19种家庭治疗方法,按摩方法,食疗方法等.docVIP

按摩赶跑“偏头疼”文发布者：段蕴铀来源：健康顾问 ????? 医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 　　准备姿势：平躺 　　第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。 　　第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。 　　第三步：多指拿揉头部两侧。 　　第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。 　　第五步：用双十指按压眼部周围。 　　第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。 　　第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。 　　第八步：多指缓揉、点按风池穴。 　　第九步：双拇指揉压肩部。 　　第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。 　　以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减。 头疼的分类及治疗方法文发布者：周慧莲来源： ??????????头疼头痛是一种非常顽固和多发的疾病，常常在你预料不到的情况下突然袭击你的神经，尽管头痛非常令人痛苦，却很少引起人们的重视。但如果症状很重，反复出现并伴有其他症状，你还是必须采取措施，包括请医生会诊，以免延误病情。????根据发病的原因我们可以将头痛分成以下几类：????1、紧张性头痛(Tension?h