“偏头痛”原因,19种家庭治疗方法,按摩方法,食疗方法等.docVIP

  • 3
  • 0
  • 约7.64千字
  • 约 11页
  • 2016-05-13 发布于江西
  • 举报

“偏头痛”原因,19种家庭治疗方法,按摩方法,食疗方法等.doc

“偏头痛”原因,19种家庭治疗方法,按摩方法,食疗方法等.doc

按摩赶跑“偏头疼”文发布者:段蕴铀来源:健康顾问 ????? 医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。   准备姿势:平躺   第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。   第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。   第三步:多指拿揉头部两侧。   第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。   第五步:用双十指按压眼部周围。   第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。   第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。   第八步:多指缓揉、点按风池穴。   第九步:双拇指揉压肩部。   第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。   以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。 头疼的分类及治疗方法文发布者:周慧莲来源: ??????????头疼 头痛是一种非常顽固和多发的疾病,常常在你预料不到的情况下突然袭击你的神经,尽管头痛非常令人痛苦,却很少引起人们的重视。但如果症状很重,反复出现并伴有其他症状,你还是必须采取措施,包括请医生会诊,以免延误病情。 ????根据发病的原因我们可以将头痛分成以下几类: ????1、紧张性头痛(Tension?h

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档