高三毕业班考前心理辅导详解.pptVIP

高三毕业班考前心理辅导 挑战高考 成就梦想 . 后面有两幅图片，主要是检测同学们考前的焦虑程度。通过测试，同学们可以清楚自己是属于过度压力、适度压力，还是没有压力。  刚才，你所看到的图片是静止还是旋转的？旋转速度怎样？ 刚才两幅图片是静止的图片，一般人会看到图片在动，图片与心理压力有关，心理压力越大图片转动越快。  当你看这两幅图片时,图片转动的越快说明你目前的压力越大. 有同学会因为自己看到图片是静止的而沾沾自喜，也有同学会因为自己所看到的图片是旋转，甚至转动的很快而忧心忡忡. 其实，这两种心理反应都不是高考前健康的心理反应。 . 根据刚才所看的图片了解自己： 图片是旋转，甚至转动的很快为过度压力。过度压力是非常不利的，由于过度警觉，注意力很难集中在答题上，结果思维受阻，情绪无法控制，解题能力降低，难以取得理想的成绩。 图片是静止的说明没有压力，没有压力也不好，由于缺乏警觉，就没有动力和责任心，解题随意性比较大，容易犯低级错误，不该错的错了。 保持适度压力是最好的，让自己有警觉又能控制情绪，有动力又有责任心，解题时就能够正常发挥，甚至超常发挥。 放松一下:十二星座趣事 金牛座? 卖瓜小贩：“快来吃西瓜，不甜不要钱！”? 饥渴的牛牛：“哇！太好了，老板，来个不甜的！”? ?? 双子座? 妈妈叫双双起床: