何从饮食的角度如预防感冒.pptVIP

何从饮食的角度如预防感冒 印 虹 如何从饮食的角度预防宝宝感冒 宝宝常见的感冒原因 外因:季节交替,天气变化,病毒感染,细 菌感染； 内因:自身体质原因； 宝宝的营养摄入； 常见的引起感冒的饮食因素 缺钙： 喂养不当，热量摄入过多，辅食添加不当，户外活动 少，室内光线不充足，均是造成宝宝缺钙乃至佝偻病 的原因； 儿童肺炎伴佝偻病约有38%； 儿童易感冒或肺炎屡治不愈通常伴有佝偻病作祟 常见的引起感冒的饮食原因 缺锌 宝宝缺锌常常引起厌食症； 长期厌食会造成营养摄入不足，导致营养不 良，出现贫血，免疫力下降，易患感冒； 锌可以直接抑制病毒增殖，可以增强机体 免疫细胞的免疫功能； 常见的引起感冒的饮食原因 缺少维生素 宝宝由于偏食、厌食或喂养不当等原因常出现维生素 不足，尤其是维生素C和维生素E不足时容易患感冒； 维生素C有抗病毒的作用，不足时人体的抗病毒能力 会下降； 维生素E不足时，宝宝体内中性粒细胞的吞噬细菌和趋