糖尿病患者教育课件-第5篇-饮食详解.pptVIP

下面我们对以上所介绍的内容做一下总结： * 本月的生活7巧板内容为“提高警惕，预防各种感染” * 糖友容易合并各种感染，而且后果通常比较严重，血糖控制差的病友感染更为严重，感染还可诱发糖尿病急性并发症，感染也是糖尿病的重要死因之一。感染可以使血糖升高，而血糖的升高不利于感染的恢复，会形成恶性循环，值得警惕。 （1）泌尿系感染常可导致严重的并发症，如严重的肾盂肾炎、肾及肾周脓 肿、肾乳头坏死和败血症。 （2） 肺炎也比较常见，呼吸道真菌感染亦多见于糖尿病患者。 （3） 糖尿病患者结核的发生率显著高于非糖尿病患者，并且非典型的影像 学表现在糖尿病患者中更多见。 （4） 皮肤葡萄球菌感染是糖尿病患者的常见感染之一，常见于下肢。 糖尿病患者中牙周炎的发生率增加，并且导致牙齿松动。 外耳炎常常是被忽略的感染灶。也容易引起胆道感染 * 糖友容易发生这么多种感染，是不是把各位给吓坏了。不要怕，只要您及早预防，并及时就医，很多感染都是可以预防和控制的。我们来看一下感染防治的总原则，要做到控制好血糖，这个是最关键的。其次要加强自身卫生，养成良好的卫生习惯，必要时进行免疫接种，防患于未然。如果发生了轻度的感染，首先要严格控制血糖，并及早就医，一定要重视早期感染的治疗 * 并发泌尿系感染的病友要注意多喝水，注意个人卫生和经期卫生，洗澡洗淋浴，毛巾不混用。 容易并发肺炎的病友，要特别注意预防感冒，必要时接种流感和肺炎疫苗。 每年进行1-2次胸部X线，及早发现肺结核并早期治疗。 容易发生皮肤感染的病友要特别注意皮肤清洁，不用刺激性香皂和沐浴液，轻微的损伤不要忽视，要及早治疗。 总之，预防感染的原则是注意个人卫生，提高身体的抵抗力，有不适应早就医，预防感染的关键还是要控制血糖长期达标。 泌尿系感染 肺炎 肺结核 皮肤及软组织感染 口腔感染、外耳炎、胆道感染 中国2型糖尿病防治指南（2010年版） 常见的感染 血糖控制良好 加强自身卫生 必要的免疫接种 严格控制血糖 有不适尽早就医 重视早期感染的治疗 预防 治疗 防治感染的总原则 多喝水，注意个人卫生，洗澡选淋浴，毛巾不混用 泌尿系感染 肺结核 肺炎 预防感冒，必要时接种流感和肺炎疫苗 每年进行1-2次胸部X线，早发现早治疗 注意皮肤清洁，不用刺激性香皂和沐浴液，轻微损伤别忽视 皮肤感染 注意事项 注意个人卫生，提高身体的抵抗力，有不适应早就医，预防感染的关键还是要控制血糖长期达标 预防感染 关键要控糖 本月要给大家介绍的是糖尿病的饮食控制，糖友饮食大观园 面对鲜香诱人的食物，糖尿病患者是吃？还是少吃？还是干脆放弃？如何做到既品尝美食，又控制血糖在理想水平？饮食大观园帮大家作出正确选择。 * 本次要介绍的内容包括： 饮食治疗的原则 每日饮食3步曲 标准餐具帮您解决食物份量问题 多样化选择，保证膳食平衡 烹调方法的重要性 本期的生活7巧板将介绍如何提高警惕，预防各种感染 那么，饮食控制要遵循什么样的原则呢？饮食控制的总原则是：合理控制摄入总热量，平衡膳食，各种营养物质摄入均衡，称重饮食，定时定量进餐，少量多餐，每日3～6餐 坚持了以上的总原则，病友们才能进行有效的饮食控制。 如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，建议您咨询医生，选择适合您的药物，包括起始胰岛素治疗。 每个糖尿病患者都要进行饮食控制，就是我们常说的“管住嘴”，那为什么要进行饮食控制呢？饮食控制可以减轻胰岛素负担，纠正代谢紊乱，有助于血糖达标，并可以维持理想体重。饮食控制是不是有很多的好处啊？ 进行有效地饮食控制，我们首先要学会的是每日饮食3步曲，分别是：确定每日饮食的总热量，计算每日所需的食物交换份，合理分配一日三餐 我们先来看一下第1步：确定每日饮食的总热量 首先要先计算理想体重，理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 然后是根据理想体重估算体型， 正常：理想体重±10%之间 肥胖：大于理想体重20%以上 消瘦：小于理想体重20%以上 我们来举个例子，好让大家理解： 王先生，45岁，从事办公室工作，身高170厘米，体重为80公斤 计算理想体重和体型： 1. 王先生的理想体重：170-105=65公斤 2. 体型：(80-65)/65 * 100% =23% ，大于理想体重20%以上，属于肥胖 然后是根据体型和劳动强度算出每日每公斤体重所需的热量，根据每公斤体重所需热量估算每日所需总热量。每日所需要的总热量=理想体重×每公斤体重需要的热量 王先生从事办公室工作，我们来看一下不同体力劳动的热量需求表，王先生从事的工作属于轻体力劳动，肥胖的轻体力劳动者每日每公斤体重所需的热量为20-25千卡/公斤理想体重/日 那么王先生每日所需总热量为65* (20～25) = 1300 ～1625 千卡