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最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。 如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，温度为8，湿度为40%至60%时人的精神状态好，思维最敏捷。 湿度一般在气象学中指的是空气湿度，它是空气中水蒸气的含量。空气中液态或固态的水不算在湿度中。不含水蒸气的空气被称为干空气。由于大气中的水蒸气可以占空气体积的0%到4%，一般在列出空气中各种气体的成分的时候是指这些成分在干空气中所占的成分。　　空气湿度的测量方法　　需要两个温度计，其中一个用湿布包着，湿布下端浸在纯净的水中，另一个则暴露在空气中，把它们放在同一地点，在８：００和２０：００分别记下温度，就能计算空气湿度。　　空气的温度越高，它容纳水蒸气的能力就越高。虽然水蒸气可以与空气中的部分成分（比如悬浮的灰尘中的盐）进行化学反应，或者被多孔的粒子吸收，但这些过程或反应所占的比例非常小，相反的大多数水蒸气可以溶解在空气中。干空气一般可以看作一种理想气体，但随着其中水汽成分的增高它的理想性越来越低。这时只有使用范德华方程才能描写它的性能。 　　理论上“空气中的水蒸气饱和”这个说法是不正确的，因为空气中的水蒸气的饱和度与空气的成分本身无关，而只与水蒸气的温度有关。在同一温度下真空中的水蒸气的饱和度与空气中的水蒸气的饱和度实际上是一样高的。但出于简化一般人们（甚至在科学界）使用“空气中溶解的水蒸气”或“空气中的水蒸气饱和”这样的词句。在这篇文章中我们也使用这些常用的词句。 　　假如饱和的空气的温度降低到露点以下和空气中有凝结核（比如雾剂）的话（在自然界一般总有凝结核存在），空气中的水就会凝结。云、窗户玻璃和其它冷的表面上的凝结水、露和雾、人在冷空气中哈出的汽等等许多现象就是这样形成的。偶尔（或在实验室中人工造成的）水蒸气可以在露点以下也不凝结。这个现象叫做过饱和。 　　空气中水蒸气的溶解量随温度不同而变化。一立方米空气可以在10摄氏度下溶解9.41克水，在30摄氏度下溶解30.38克水。　　多个量被用来表示空气的湿度。下面列出最常用的： 　　蒸汽压 　　绝对湿度 ：是指在一个温度和压力下一个单位体积的湿空气中的水份的重量。通常以克/每立方米来表示。有时它容易与混合率混淆。　　相对湿度 ：指在特定温度下的水汽分压和饱和水汽压之比，是用百分比来表示：%RH=100%*(Pw/Pws)。相对湿度受温度的 影响很大。压力也会改变相对湿度。比如，在常温下，如果压力增加一倍，相对湿度会增加两倍。　　比湿 ：即湿气（1kg）中所含的水蒸气（kg）。kg/kg来表示。　　露点 ：是指空气中饱和水汽开始凝结的温度，也就是结露的温度。　　在100%的相对湿度时，周围环境温度等于露点温度。露点温度越小于环境温度，就意味着越小的结露可能，也就意味着空气越干燥。露点不受温度影响，但受压力影响。　　用来测量湿度的仪器叫做湿度计。