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如何治疗高血压的最新研究 文章转载于森肽基高血压与自然疗法研究中心 森肽基高血压与自然疗法研究中专家介绍，就目前如何治疗高血压，存在两种观点，一种是确诊高血压后主张马上用药；另一种观点是先进行自然疗法等非药物治疗。本篇主要阐述专家对高血压的非药物治疗的研究和发现，希望对广大高血压患者带来帮助。????? 一：空气负离子疗法。 主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：临床实验表明，负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。 济南部队青岛第二疗养院对65例高脂血症患者用空气负离子治疗高脂血症患者后，甘油三脂降低非常明显，总胆因醇降低不够理想，但亦达显著程度。文献名称《空气负离子治疗高脂血症65例》。 目前人工负氧离子治疗高血压等心脑血管疾病效果显著、稳定、无副作用，且有改善机体功能、提高抗病能力的整体效应，尤其适用于伴有多种慢性病的中老年“三高”患者，是一种理想的非药物疗法，值得推广。据中国空气负离子暨臭氧研究学会专家介绍，我国人工生成负离子的技术已进入生态级，采用负离子转换器技术的森肽基负氧离子生成机可生成等同于大自然的生态级负氧离子，粒径小，活性高，易于进入人体，对高血压的有着明显的医疗作用。 　　二、减肥、控制体重。肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍,超体重是高血压的独立危险因素,降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量；二是增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。 　　三、低盐饮食。流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关，我国北方高血压患病率比南方高，说明低盐饮食在高血压防治中的意义。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天),尤其对盐敏感的病人效果更好。 　　四、禁烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。过量吸烟者患心肌梗死的报道屡见不鲜。 五、适当活动。适当的体育锻炼可增强体质，减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，一般以30—60分钟为宜,强度因人而异。 以上就是森肽基自然疗法专家就如何治疗高血压介绍的一些自然疗法，希望对广大高血压患者有所帮助，有疑问或者想了解更多的可以点击在线咨询客服，以便更详细的了解高血压与自然疗法的内容。 推荐阅读：森肽基负离子与自然疗法研究专题/gaoxueya.html 文章转载于森肽基高血压与自然疗法研究中心，如有转载或引用请注明来源。