宋金明 实用腧穴简介 一、腧穴的定义 穴位,学名腧穴,指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较少的地方。也叫穴、穴道。 二、常用腧穴对基层官兵的意义 在日常生活和训练中,我们常常会遇上一些常见病,例如感冒、发热、腹痛等,在缺医少药的情况下我们需学会自救互救,常用腧穴就能在许多时候发挥关键作用。 三、常用腧穴的定位及应用 百会(三阳五会穴) 定位:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。 主治:头痛,昏厥,耳鸣,鼻塞,眩晕,癫狂,脱肛,痔疮,中风失语等。 现代研究:双向调节血压,防治休克。 风池 定位:在项部,枕骨之下两侧,当斜方肌外端与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。 主治:头痛,眩晕,颈椎病,失眠,感冒 现代研究:防治高血压,青光眼、白内障、近视等眼病 气海 定位:在腹正中线上,脐下1.5寸处。 取穴方法:仰卧,连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置 主治:虚脱、形体羸瘦、脏器下陷、乏力等气虚病症;腹泻、便秘、痢疾;遗精、阳痿;月经不调、白带过多痛经等妇科疾病 现代研究:增强免疫力,增强男性性功能 关元 定位:位于脐下三寸处 主治:少腹疼痛,疝气,遗精,阳痿,早泄,痛经,中风脱证,气虚病症证,肠道疾病 现代
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