世界无烟日_解析.ppt

世界无烟日主题班会 空乘132班 3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。 　　 　 4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。 5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 　　 6.女性戒烟最好选择月经卵泡期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。 宣传画说明：“为了我，请戒烟吧。” 宣传画：《用我的肺做你的烟灰缸》 吸烟有害健康 目 录 1 2 3 4 控烟宣传作品 世界无烟日 吸烟危害人类健康 戒烟的必要性和方法 宣传画 宣传画 宣传画 宣传画 在烟草危害严重的今天， 你对香烟的了解 有多少呢？ 香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。 吸烟有害健康如今已经是一个公认的事实，烟草中含有1400多种有害成分，吸烟时的浓雾中更含有40多种致癌物质，10多种促进癌细胞发展的物质，其中危害最大的是尼古丁。吸烟是无数种可怕疾病的源头，吸烟已经成为级高血压后的第二号全球杀手！ 5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。 吸烟的危害 一害自己！ 二害亲人！ 三害环境！ 四害社会！ 吸烟危害健康 吸烟造成的危害 中枢系统 其他系统 循环系统 呼吸系统 吸烟危害健康 1、吸烟使人的手指牙齿和脸色变黄; 2、吸烟可造成呼吸道疾病; 3、吸烟可造成缺氧; 4、吸烟是胃及十二指肠溃疡、呼吸 道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼 吸道、肺等癌症的诱发因素…… 癌症 口腔癌 慢性病 脑血管病 冠心病 主动脉瘤 周围血管病 慢性阻塞性肺病 喉癌 食管癌 肺癌 胰腺癌 肾、输尿管癌 膀胱癌 吸烟可引起的上百种疾病 吸烟——减寿 远离健康，拥抱疾病，…… 每天消耗有限的健康资源 每天破坏呼吸道粘膜上的纤毛系统——清洁系统 每天的烟尘沉积在肺泡里 日积月累，积重难返，…… 吸烟危害家人健康 据统计，每年由于被动吸烟而造成的死亡人数，美国是4，000—5，000人；英国是1，000人。不吸烟者暴露于烟草烟雾中最常见的是眼部刺激症状、头痛、鼻刺激及咳嗽；对患有心肺疾病的被动吸烟者受害更大。一些哮喘病人更会因对香烟有过敏反应而引致哮喘发作。患有严重肺气肿的病人，在香烟弥漫的房间中会比在空气清新的房间中易于感觉呼吸困难。 吸烟危害家人健康 一个美国的研究显示，丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟的女性，平均寿命短四年。孩子们的父母本身吸烟，孩子们会有两倍的染上各种疾病的机会，包括伤风、咳嗽、痰多和较为严重的肺炎，支气管炎，扁桃体炎。另外孩子尝试吸烟与父母有很大关系。 香烟烟雾中的有害成分 1、尼古丁（烟碱） 一滴尼古丁就能毒死一只肥猪 ! 一滴尼古丁能使人寿命缩短五秒！ 三滴尼古丁就能毒死一头壮牛! 2、烟焦油 3、一氧化 碳等有害 物质 吸烟危害环境 美国环境保护署最近向全世界报告：“吸烟者给室内带来更大的污染。据测室内若有一个人不停地吸烟，空气污染的程度不亚于一个小工厂二十四小时内允许排出的总污染量。 吸烟危害环境 烟草种植还危害环境。烟草作物攫取土壤营养，所使用的化肥和杀虫剂造成污染，烤烟需大量消耗森林资源等。最新研究表明，各烟草种植国近５％的森林砍伐与烟草加工有关。 解密档案：“癌前病变”也曾偷袭过… 他的口腔粘膜上也曾发现了“口腔粘膜白斑”——口腔癌的癌前病变，…… 经全国口腔专家会诊治疗 癌症，远离了伟人，…… 因为，