魅力女人幻灯片.pptVIP

做女人就要做妖精 我们要和年龄作斗争 目标——比实际年龄小十岁！ 笑一笑十年少 睡眠 运动 抗氧化 女人一定要学会爱自己 25岁是道坎！ 身体、皮肤、细胞都开始走下坡路 从25岁开始，一定要学会保养自己 如果你已经30几、40几了，也没关系 记住，女人保养自己，永远也不晚 如果你才20岁就开始注意保养了 恭喜你，你将来肯定是妖精中的妖精 * * * 精白米面+肉 * 上菜顺序 * 吸水增容，保持粪便的水分和柔软度，利于排出。 * 增加蛋白质 增加肠道有益菌 * * 五层 厌恶疗法 空腹、蛋白质保护层 * 缺氧的危害 * 缺氧的危害 * * * * * * * * 睡眠的作用 睡眠质量降低（噪音、进食） * 睡眠的作用 睡眠质量降低（噪音、进食） * 五湖四海的朋友们好，我是营养师做体重控制得，有朋友想要营养瘦身减啤酒肚或者改善健康改善皮肤 心脑血管及高血压糖尿病问题可以找我哦！营养顾问尹栋QQ724515760 寒气进入体内的主要途径 头皮 关节 肚脐 脚底 皮肤 呼吸 进食 体内寒气过重导致结果 风湿病 关节炎 闭经 不孕 动脉硬化. 排出寒气的方法 减少夜间活动 严禁冰食 草药熏蒸 热敷 多选择温热性食物 获得太阳的能量 选择针对性的保健产品. 食物的温热寒凉 典型温热性食物 薏苡仁、绿豆 螃蟹、牡蛎、鸭肉、西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、冬瓜、黄瓜、紫菜、苦瓜、苦丁茶、西洋参、薄荷 典型寒凉性食物 黑米、高粱、牛肉、狗肉、羊肉、荔枝、桂圆、大枣、葱、大蒜、韭菜、辣椒、生姜、人参 康宝莱产品 F1：蛋白混合饮料 F2：维康宝 F3：金力宝 营养蛋白粉 科迪赛 大蒜素 痛经 病因 寒气（寒主凝滞） 缺钙 妇科疾病. 保健 重点保健部位：小腹、臀部、后腰 补充维生素E、钙、镁、钾 避免摄入咖啡因 慎用止痛药 调节情绪 治疗原发疾病. 康宝莱产品 F1：蛋白混合饮料 F2：维康宝 F3：金力宝 科迪赛 大蒜素 莓之宝 钙+D 更年期 绝经期 绝经前期 绝经后期 更年期内妇女，由于卵巢功能衰退，植物神经功能调节受到影响，出现阵发性面部潮红，情绪易激动，心悸与失眠等症状，称“更年期综合征”。 更年期常见症状 皮肤失去光泽、暗疮、斑、皱纹 胸闷、心慌、胃部不适、性功能衰退 失眠、潮热出汗、烦躁、易怒、忧郁 体形发胖、骨质疏松、腰膝酸痛 雌激素水平在女性一生中的变化 2008年泰国最美的人妖之一 药用雌激素对女性的副作用 恶心、食欲不振 子宫内膜过度增生、子宫出血 心脑血管疾病 肝脏损害 严重骨质疏松 诱发妇科恶性肿瘤. 更年期保健方案 饮食 大豆异黄酮、钙、蛋白质、维生素E 小米、莲子、百合、枸杞、银耳、薏米、鲤鱼. 睡眠 熬夜、睡眠障碍加重症状. 心理 针锋相对/顺水推舟 被尊重感、被认可感. 康宝莱产品 F1：蛋白混合饮料 F2：维康宝 F3：金力宝 营养蛋白粉 科迪赛 蜂蜜花粉 钙+D 妇科炎症 细菌病毒的侵袭力 人体的免疫力 子宫的特殊解剖结构 妇科炎症为何难以彻底治愈 解剖结构 免疫力下降 滥用抗生素导致体内菌群失调 过度的不恰当的清洗 穿着紧绷、面料不透气 不注重个人卫生 不洁性行为. 康宝莱产品 F1：蛋白混合饮料 F2：维康宝 F3：金力宝 营养蛋白粉 莓之宝 田园蔬果 维生素C 妇科肿瘤 子宫肌瘤 子宫颈癌 子宫内膜癌 卵巢肿瘤 输卵管肿瘤 疾病演变 尿路感染 妇科其他部位感染 大量频繁使用抗生素 免疫力低下 不洁性生活 宫颈炎 宫颈糜烂 宫颈癌 女性妇科疾病发病因素 乳腺疾病 乳腺疾病高危因素 大龄未婚未育 生育后未哺乳 负性情绪心理压抑 完美主义者 紧身内衣 高脂肪低纤维饮食 食物中的添加激素 服用药物雌激素 服用口服避孕药 经常施行X光透视 抽烟酗酒熬夜. 如何预防乳腺疾病 控制体重 增强体质 调节情绪 平衡荷尔蒙 对抗自由基 和谐的夫妻生活 乳腺疾病与大豆 《国际癌症预防杂志》发表的一项研究报告显示，长期摄入含大豆蛋白的食物和饮料能使女性乳腺癌的发生机率下降22%。 研究结果不仅表明摄入大豆蛋白能降低绝经期前后妇女乳腺癌的发生几率，同时也证明了青少年摄入大豆蛋白可以减少将来发生乳腺癌的可能性。最近公布的研究结果进一步支持关于摄入含大豆蛋白的食物和饮料能减少某些癌症如乳腺癌、前列腺癌和结肠癌的发病几率的科学证据。 调查数据显示，中国的乳腺癌发病率增长速度超过欧美。“近年来，中国妇女乳腺癌发病率呈急剧上升趋势，成为城市中死亡率