合理给宝宝补充维生素方案.ppt

合理给宝宝补充维生素 主讲：Amy老师 维生素分为两类 ★脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K ★水溶性维生素C和维生素B族 维生素AD的补充 是维生素A和维生素D的混合制剂，俗称鱼肝油 植物性食物中含维生素A，但是含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A 维生素D可促进食物中钙、磷的吸收，促进骨骼的生长发育 维生素A:维生素D是3：1 补充建议 ★补充维生素AD要以维生素D为计算依据，如果维生素A含量比例过高可发生维生素A过量 ★妊娠1~6个月每日补充维生素D400国际单位 ★妊娠7~9个月开始每日补充维生素D600国际单位 ★妊娠最后1个月，每日补充800国际单位 补充建议 新生儿出生后2周开始补充维生素D400国际单位到 6个月 7～24个月，冬季补充维生素400国际单位／天 春秋两季补充300国际单位／天 夏季补充200国际单位／天 维生素A过量和缺乏 ★维生素A1200国际单位／天，过量会出现中毒现象 ★维生素A缺乏会引起各种上皮组织的病变，如角膜软化，腺体分泌减少，皮肤粗糙干燥，呼吸道、消化道和泌尿道黏膜破坏，夜盲症，干眼病 维生素A过量和缺乏 ★维生素D每天摄入为从出生到11岁前都是10微克， 相当于400国际单位 ★维生素D过量会在体内蓄积，最后引起中毒 ★维生素D缺乏会造成钙、磷吸收减少，血钙水平下 降，钙不能