对现代人压力问题的思考与探讨教程解析.pptVIP

二、当代成年人面临的主要压力 1、工作的压力。 2、恋爱与婚姻家庭的压力。 3、社会生活的压力。 4、健康与安全的压力。 5、情感的困惑。 6、实现自我价值的压力。 二、当代成年人面临的主要压力 1、工作的压力。 2、恋爱与婚姻家庭的压力。 3、社会生活的压力。 4、健康与安全的压力。 5、情感的困惑。 6、实现自我价值的压力。 三、正确认识压力 压力的概念 压力与性格有关 压力具有两重性 ：正向作用 、负向作用 压力的概念 物理学概念：指物体所承受的与表面垂直作用力。 社会学概念：是指制伏人的力量，即个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应。 压力与性格 追求尽善尽美，或者过分关注自我形象的人，他的精神始终不能放松，压力长期存在。 习惯按部就班生活，缺乏冒险精神，对于变换的环境适应性差的人，生存的压力就会存在危险。 偏执内向，缺少自信的人，在生活中的价值感受、成就感低，容易产生自责、抑郁、焦虑的心态。 压力的两重性 一是正向作用：一是适度的压力可以激发潜能，创造成功，压力过小会觉得无所事事，空虚，抑郁。二是体验到压力是给当事人提个醒，在哪些方面还要调整和完善。 二是负向作用：压力过大会导致身心健康。对个体来说，压力导致的是正向作用还是负向作用，是个体的抗压能力具有密切关系，不同类型的人对压力承受能力是不同的。 著名