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电脑前办公超过4个小时的运动.docVIP

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  • 2016-11-22 发布于重庆
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电脑前办公超过4个小时的运动.doc

    电脑前办公超过4个小时的运动

    1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！ 2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！ 5、办公坐姿有讲究！ 6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ 7、记住每小时转转脚松松筋！ 8、记住每小时松松手拉拉筋！ 9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！ 献给每天在电脑前辛苦的

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